1歳児の平均身長は？伸びない原因は危険な場合も？適切な対処法も紹介

身長の伸びにあわせながら、医師がホルモンの量を調整し治療していきます。ホルモン注射で問題なく成長する子どもも多いため、子どものためにもしっかり治療を続けてあげたいですね。

1歳の子どもの身長が伸びない場合、どのように対処するのが適切なのでしょうか。正しい対処法を知っておくことで、子どもの成長を手助けすることもできます。

1歳の子どもの身長が伸びない時の対処法としては、まずはじめに食生活を見直してみることが必要です。栄養がしっかりたりているか、子どもの食事を確認してみましょう。とくに、子どもの体の成長を促す栄養素を多めに取り入れることを意識してみましょう。

子どもの体の成長には、たんぱく質やカルシウム、亜鉛やビタミンD、マグネシウムなどの栄養素が欠かせません。肉、魚、乳製品や卵、納豆などをしっかり食べさせてあげましょう。また、太陽の光を浴びると体内でビタミンDが作られます。栄養をしっかりとり、日光をたくさん浴びることを心がけてみましょう。

（1歳の子どもの食事については以下の記事も参考にしてみてください）

1歳の子どもの身長が伸びない時の対処法として、たくさん睡眠をとらせることも大切になります。子どもの成長のためには、睡眠時間を長くすることよりも、成長ホルモンが多く分泌さている時間帯にしっかり眠ることが大切です。成長ホルモンは入眠後2〜3時間の間にもっとも多く分泌されるため、この時間帯にぐっすり眠ることが重要です。

お昼寝をしすぎてしまうと、夜の成長ホルモンが分泌される時間帯にぐっすり眠れなくなる可能性があるため注意しましょう。また、1歳で夜泣きがひんぱんな場合も、子どもの成長に影響を及ぼすことが考えられます。夜泣きの対処法を知り、子どもがぐっすり眠れるよう意識してみましょう。

（1歳の夜泣きについては以下の記事も参考にしてみてください）