おくるみはいつまで必要？新生児の正しい巻き方は？使い方のコツ・注意点を解説！

おくるみを巻くときのコツは、きつく巻きすぎないことです。赤ちゃんの体をある程度、固定することは必要ですが、おくるみがきつ過ぎると赤ちゃんが息苦しくなってしまうからです。

しかし、おくるみをゆるく巻き過ぎてもすぐに取れてしまいます。おくるみを巻き終わった後に、おくるみと赤ちゃんの隙間にママの手のひらがおさまる程度のゆとりがあることが確認できれば、巻き加減はちょうど良いでしょう。

（おくるみの巻き方については以下の記事も参考にしてみてください）

乳幼児におくるみをするときには、赤ちゃんの体温調整には十分な注意をしましょう。赤ちゃんの急激な体温上昇にともなって、深い眠りにつくと目が覚めにくくなり、乳幼児突然死症候群（SIDS）につながる可能性があるためです。

この乳幼児突然死症候群（SIDS）は、赤ちゃんが何の前触れもなく眠っているあいだに突然死する病気です（※1）。おくるみで手足を全て覆ってしまうと、身体のなかの熱を外に出すことができなくなり、赤ちゃんの体温が上昇してしまいます。体温調節機能が未熟な新生児を寝付かせるときには、手と足をおくるみから出して寝かせるようにしましょう。

赤ちゃんのおくるみは、使い終わってからもさまざまな用途に使えます。お昼寝のときにブランケット代わりにかけたり、ベビーカーで移動時に膝掛けとしての使い方もぴったりです。

また、タオル地やガーゼ素材のおくるみは、お風呂上がりの湯上げタオルに代用できます。綿や毛布地などの大判のおくるみは、就寝用のシーツにも代用することができますよ。

赤ちゃんのおくるみは、赤ちゃんにもママにも安心感や心地よさなど多くの効果をもたらしてくれる方法です。1度、おくるみの使い方を覚えてしまえば簡単にできるので、ぜひ動画を見て試してみてくださいね。おくるみを使用した時の寝付かせやすさや、泣きやませる効果を実感できたら、やみつきになるかもしれませんよ。