赤ちゃんのお風呂はいつからOK？入浴手順や注意点は？ワンオペの便利グッズも紹介！

まずは裸になった赤ちゃんの首を支えながら膝の上に抱き、お湯をかけて体を流します。赤ちゃんが驚かないよう、お湯はそっとかけてあげてくださいね。温度をきちんと確認していれば、勢いを弱くしたシャワーを使っても良いでしょう。股やお尻は排泄物で汚れていることもあるので、念入りに流しておくと安心です。

また、濡れた体で赤ちゃんを抱くと、思った以上に滑りやすいです。赤ちゃんを落とさないように、ママの体を上手く使ってしっかり支えましょう。赤ちゃんとの入浴に慣れるまでは、洗い場にクッション性のあるバスマットを敷くのもおすすめです。

赤ちゃんの体全体をお湯で一通り流したら、ベビー用の石鹸・シャンプーを使って赤ちゃんを洗いましょう。赤ちゃんを洗うときは、以下の手順で進めていきます。汚れがたまりやすい指の間や首・脇の下、お股やお尻は丁寧に洗ってあげてくださいね。

1. 石鹸をよく泡立てた手で、赤ちゃんの顔をなでるように洗う
2. 洗面器にお湯をはり、手で赤ちゃんの頭を湿らせる
3. 石鹸やシャンプーを泡立てて髪・頭を優しく洗う
4. 頭を洗い流し、首から順に体を洗っていく

赤ちゃんの体からしっかりと石鹸やシャンプーを洗い流したら、赤ちゃんと一緒に浴槽につかります。「しっかり体を温めてあげないと」とつい長湯してしてしまうかもしれません。赤ちゃんがのぼせないよう浴槽につかる時間は2、3分ほどにしておいてくださいね。体を洗う時間を含めて、入浴時間は10分程度におさまるようにしましょう（※2）。

浴槽の中ではスキンシップをしつつ、赤ちゃんの体に変わったところがないかチェックするのがおすすめです。湿疹やあせもが出ていないか、お腹の張りがないかといった点に注目してみると良いでしょう。また、赤ちゃんの乾燥がひどい場合は、月齢に合っているものであれば入浴剤を使用してもかまいません。

（入浴剤入りのお風呂については以下の記事も参考にしてみてください）

ここからは、赤ちゃん・乳児との入浴後の手順について紹介していきます。入浴後は「赤ちゃんが湯冷めしないようにしないと」と慌ててしまいがちです。赤ちゃんがぐずり始める前に着替えまで済ませられるよう、手順をしっかり把握しておきましょう。

あらかじめ脱衣所に用意しておいたバスタオルで、赤ちゃんを優しく拭きます。拭き終わったらバスタオルで赤ちゃんの体をくるんでおき、その間にママの体をさっと拭きましょう。

「赤ちゃんがぐずって自分の体を拭く暇がない」というママには、タオル地のバスローブがおすすめです。ママの着替えを用意し忘れたときに備えて、バスローブは常に脱衣所にある状態にしておくと良いですね。

続いて、ベビーローションやベビーオイルで赤ちゃんの顔・体を保湿してあげます。赤ちゃんの機嫌が良ければ、保湿をしながらベビーマッサージをしてあげると良いでしょう。保湿ができたらオムツを履かせ、服を着せてあげてくださいね。夏場で気温が高いときは、しばらくの間肌着だけで過ごしてもかまいません。

着替えがすんだら、ママもささっと服を着ましょう。そして、髪の毛が多い赤ちゃんはドライヤーで髪を乾かします。

（ベビーマッサージについては以下の記事も参考にしてみてください）

脱衣所からリビングや赤ちゃんが過ごす部屋に戻ったら、水分補給をさせてあげましょう。ベビー向けの麦茶や白湯、母乳などを飲ませてあげてくださいね。夏場はもちろん、冬場の寒い季節でも入浴後にはしっかりと水分を与えることが大切です。水分補給がすんで赤ちゃんが落ち着いていたら、綿棒などで鼻や耳のケアをしてあげると良いでしょう。