母乳が出る時期はいつから？出ない原因は？母乳量を増やす対策も紹介！

これから出産をするママにとっては、母乳がいつから出るのか気になりますよね。出産直後に出るようになるのか、出産から数日後に出るようになるのか、それとも産前からすでに出ているものなのでしょうか。母乳がいつから出るのか紹介します。

母乳が出る時期には個人差があります。一般的に赤ちゃんが産まれてから2～5日くらい経ってから出る人が多いでしょう。しかし、赤ちゃんを産んだ直後から母乳が出たというママもいれば、赤ちゃんを産んでから数週間後に、やっと母乳が出てきたというママもいます。母乳が出る時期には個人差があるので、すぐに母乳が出てこなくても心配する必要はありません。

赤ちゃんを産んだ直後から母乳が出るのではなく、数日経ってから母乳が出てきたという体験をしたママが多いようです。同じ時期に産んだのに、自分だけなかなか母乳が出てくれないのは不安な気持ちになってしまうかもしれません。

産前におっぱいケアをした際「母乳が出てきた」という体験をしたママもいるようですが、実はこれは母乳ではありません。母乳は産後のママのホルモンの変化と、赤ちゃんがおっぱいを吸う刺激によって出てくるといわれています。それでは産前に出る母乳のようなものは何なのでしょうか。

産前に出る母乳のようなものは「乳汁」と呼ばれる分泌液で、授乳時に母乳が出る用意が整い、母乳が通る乳管がきちんと開いたという証だということです。授乳経験のあるママは特に出産前に乳汁が出やすい傾向があるでしょう。

産前におっぱいから分泌液が出てきたママの体験談です。「赤ちゃんを産む前なのに何で？」と不安に感じてしまいますが、産後にきちんとおっぱいが出る証拠と聞けば安心できます。

母乳がいつから出るかは個人差があるので焦る必要はありませんが、授乳しても赤ちゃんがお腹いっぱいになっていないのではないかと悩むママも少なくないでしょう。それでは、いつから母乳量が安定するのでしょうか。

母乳量がいつから安定し始めるのかについても個人差があります。一般的に母乳の量が安定するまで、1～3ヶ月くらいかかることが多いでしょう。徐々に母乳の分泌量が安定してくるので、焦ることなく授乳を続けてみてくださいね。

（母乳育児のメリットや乗り越え方については以下の記事も参考にしてみてください）

いつから母乳が出始めるのか、母乳量が安定するのはいつからなのかは、個人差があるのであまり焦る必要はないことがわかりました。しかし、母乳育児を安定させるために、できれば早めに母乳量を増やして安定させたいと考えるママは多いでしょう。母乳量を増やして安定させるためにできる対策を紹介します。