赤ちゃん・新生児の首は要注意！安全な抱き方やガクンとした時の影響も！

産まれたばかりの赤ちゃん・新生児の首はグラグラしていて、とても不安定です。首すわりとは、そんなグラグラした赤ちゃん・新生児の首がしっかりし、後頭部を支えなくても自力で支えることのできる状態をいいます。

早い子であれば、生後2ヶ月頃から少しずつ首を持ち上げようとします。そこから徐々に安定し、生後3～4ヶ月頃にはほとんどの赤ちゃんが首がすわるようになってくるでしょう（※1）。

しかし、首すわりは個人差もありますし、はっきりと今首がすわったと判断できるものでもありません。赤ちゃんが少しずつ首を支える力が強くなっていれば問題ありませんので、気長に見守ってあげましょう。

（生後1ヶ月半の赤ちゃんの成長については以下の記事も参考にしてみてください）

赤ちゃんが一瞬だけ頭をまっすぐに支えているのを見て「首がすわった」と勘違いしてしまうことがありますが、これだけでは首すわりが完了したとは言えません。ここでは、赤ちゃん・新生児の首がしっかりとすわっているかを確認する方法を紹介していきます。ぜひ、実践してみてくださいね。

まず赤ちゃんを縦抱きにし、身体を少しずつ傾けてみます。その時に、赤ちゃんの頭も身体に一緒についてきていれば首すわりが完了していると判断することができます。まだ首がグラグラして不安定な状態であれば、赤ちゃんの首が後ろにガクンと倒れてしまうので、支えることができるように手を赤ちゃんの後頭部の後ろに構えておきましょう。

少しの間頭を支えることができていても、まだ首がすわっているとは限りませんので縦抱きは慎重にしてくださいね。この方のように、首すわりの判断は健診時に医師に判断してもらうようにしましょう。

まず、赤ちゃんをマットなどの上にゆっくりとうつ伏せにします。もし首すわりが完了していれば、赤ちゃんは自分で頭を持ち上げます。少しでも頭を持ち上げることができているのであれば、首すわりまでもう少しだと判断できます。うつ伏せの状態で、おもちゃを使って練習してみてもいいでしょう。

首がすわったかどうか確認できるだけでなく、おもちゃを取り入れることで首すわりの練習にもなるでしょう。ただし、赤ちゃんの首に過度な負担がかからないようにしてあげてくださいね。

まず、赤ちゃんをあおむけに寝かせます。そこから赤ちゃんの両腕を引っ張って体を起こしていき、その際に赤ちゃんの頭が一緒についてきていれば首すわりができていると判断できます。この方法を試す時は、勢いをつけたり、強く腕を引っ張らないようにゆっくりと優しく行ってくださいね。