運動会のお弁当の詰め方!簡単に綺麗に詰めるコツや盛り付けアイデア集を紹介!

子供の運動会にはおしゃれなお弁当が作りたいですよね。この記事では、運動会のお弁当の詰め方の基本や、簡単で綺麗に詰めるコツなどを解説します。みんなの盛り付けアイデアや、作る前の準備も紹介するのでお弁当の詰め方などに悩んでいるママはぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 運動会のお弁当の詰め方の基本は?
  2. 運動会のお弁当を簡単で綺麗に詰めるコツは?便利グッズも!
  3. 運動会のお弁当の盛り付けアイデアを紹介!
  4. 運動会のお弁当は見栄え良く詰めよう!

運動会のお弁当の詰め方の基本は?

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運動会シーズンになるとお弁当をどうしようかと悩む人は多くいます。以前は何段もある重箱におかずをたくさん詰めて、プラスでおにぎりを作るというお弁当が定番でした。そして、見栄えをよくおしゃれなお弁当となると、おかずを工夫するなど少し手間のかかる方法しかありませんでした。

しかし、最近は簡単におしゃれなお弁当が作れるアイテムがたくさん出てきたこともあり、個性的でおしゃれなお弁当が気軽に作れるようになっています。この記事では、簡単に見栄えよくおしゃれなお弁当を作る方法やコツを解説していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

(運動会については以下の記事も参考にしてみてください)

幼稚園の運動会!開催時期や内容は?お弁当の注意点や持ち物チェックリストも紹介!

基本の色は「赤」と「緑」

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まず、お弁当の彩りの基本は「赤」と「緑」です。特に赤などの暖色は食欲をそそる色といわれているため、豊富に使うと良いでしょう。そんな赤にプラスして使うのにおすすめの色は反対色の緑です。

女の子ママ

28歳

毎回お弁当に色を入れすぎてゴチャゴチャしてたけど、赤と緑をしっかり入れて後は少しずつって聞いてからバランスが取りやすくなった。色はちょっと物足りないくらいがちょうど良いと周りに言われた。

反対色を使うことで、色の相乗効果によって一層明るい赤色が目立つようになります。また、この2色に黄色をプラスするとより一層華やかで見栄えがよくなるのでおすすめですよ。ぜひお弁当を作る際には試してみてくださいね。

大きいおかずから詰めていく

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運動会のお弁当を見栄えよくおしゃれに詰めようと思うと、おかずの配置やバランスも気にしなければなりません。おかずを詰めるバランスが悪いと、せっかく見栄えよく華やかに盛り付けができていても、なんだかチグハグな気がする…となりかねません。

特に重箱などの大きなお弁当におしゃれな盛り付けをする場合は、大きなおかずから順番に詰めていくと簡単にバランスのよい盛り付けをすることができますよ。小さなおかずや彩りのための野菜などは大きなおかずを詰めてから全体のバランスを見て配置するようにしましょう。

同系色は対面に!

運動会のお弁当や重箱に詰めるおかずでパッと思いつくおかずは何色ですか?ハンバーグ、コロッケ、ミートボールなど特に子供の好きなものを詰めようとすると茶色に近い色のおかずが多くなりますよね。

先輩ママ

35歳

うちの子供たちは野菜をなかなか食べてくれず、揚げ物が大好きで彩りを足そうにも茶色が多すぎて色が負けてしまっていました。ですが、真ん中にアクセントカラーを集約して対面に茶色いおかずを置くことでバランスが取れるようになりました。

茶色だけ限ったことではなく、同系色のおかずを近くにそのまま並べてしまうと実際の量以上に多く見えてしまう場合があります。そのため同系色のおかずがたくさんある場合は、真ん中に違う色のおかずを挟んで対面に盛り付けるようにするとバランスがよくなりますよ。

(お弁当のレシピについては以下の記事も参考にしてみてください)

保育園のお弁当作り!年齢別のコツ・注意点、可愛い&手抜きレシピも紹介!

運動会のお弁当を簡単で綺麗に詰めるコツは?便利グッズも!

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運動会のお弁当となるとおしゃれな詰め方がしたいですよね。とはいえ、運動会の場所取りや朝にしなければいけない普段通りの生活のことも考えると、あまり手間や時間をかけられない人もいるでしょう。

そんなときに役立つ、簡単におしゃれなお弁当の詰め方ができるコツをご紹介します。また、ワックスペーパーや紙コップを使っておしゃれな詰め方ができる方法も解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

スキマなくぎゅっと詰める

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特に重箱などの四角いお弁当箱の場合は、おかずをぎゅっと隙間なく詰めていくことでバランスと見栄えがよくなります。もし、おかずだけでは隙間ができてしまう場合は、ミニトマトやブロッコリーなどの彩りもプラスできる野菜で隙間を埋めるとよいですよ。

規則的に詰めていく

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不規則におかずやおにぎりを詰める詰め方は、慣れている人がするととてもおしゃれに盛り付けることができます。しかし、あまりお弁当を詰めることに慣れていない人が不規則な詰め方に挑戦すると、全体のバランスが悪くなり見栄えがよくなくなることに繋がるのです。

主婦

30歳

どうにかおしゃれな盛り付けをしたくて悪戦苦闘していましたが、いつもチグハグな感じになってしまっていました。それなら一旦規則的できれいに並べてみようと思い規則的に並べてみると、思った以上に綺麗に盛り付けることができたので感動しました。

そのため、見栄えよくきれいに盛り付けるときは、規則的におにぎりやおかずを配置することがコツですよ。彩りやおかず同士のバランスも規則的に盛り付けることで見栄えが簡単によくなります。ぜひ試してみてくださいね。

アクセントカラーは全体にバランスよく!

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彩りをよくしようとアクセントになるカラーを入れても、そのカラーが1つの場所に集中してしまっていてはおしゃれに見せることができません。彩りよくおしゃれな詰め方をする際には、全体の色のバランスを見ながらアクセントカラーを散らすようにしましょう。

葉物野菜で立体感を

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お弁当の中に葉物野菜を入れるだけで、ふわふわとした質感が立体感を出してくれます。お弁当全体に立体感が出ることでおしゃれ度が一気にアップします。おかず同士の仕切りやおにぎりとおかずの間などには葉物野菜を使うのもおすすめですよ。

紙コップでおしゃれに仕切る!

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お弁当箱に仕切りが入っている場合もあります。しかし、その仕切りを使うよりもより見栄えよく見せることができるアイテムがあるのです。その中でも紙コップはデザインも豊富で形もすでに整っているので、簡単に詰めやすくとても使いやすいのでおすすめですよ。

ワックスペーパーで仕切りを作る

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紙コップと同様にたくさんのデザインと種類、色が豊富で彩りをプラスするにはピッタリのアイテムがワックスペーパーです。紙コップとの違いは、ワックスペーパーの場合紙コップのように形が定まっていないことです。そのため、仕切りに使うだけでなく、おにぎりを包んだりサンドイッチを包んだりとさまざまな使い方をすることができます。

フタ付きカップで汁物も

最近、運動会のお弁当でも使う人が増えてきているのがこの透明カップです。フタが付いているものを使用することで、素麺やうどんなどのあっさりして食べやすい汁物も入れることが可能になりました。運動会で疲れて食欲がない…というときでも素麺などなら食べられることもあるので1度試してみてくださいね。

カラフルなお弁当箱で全体を明るく!

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彩り野菜やアイテムを使用してカラフルにするのはちょっと苦手という人も少なくありません。また、野菜が苦手な子供たちのために野菜は減らしたいという場合もあるでしょう。特に運動会のお弁当は重箱に詰められることが多く、重箱自体が黒いためいどうしても中身に彩りを足す必要が出てきます。

先輩ママ

37歳

今まで祖母の代から使っていた黒い重箱弁当を使っていたのですが、娘の希望もあり思い切って明るい色の重箱を買ってみました。今までは周りが黒なこともあり、どうしても暗い印象になりがちだったのですが、お弁当の色が明るくなることでそれがなくなりました。

しかし、最近はポップで可愛らしい色の重箱もたくさん販売されています。重箱自体に色を使うことで、中身に彩りが少なかったり、ランダムな詰め方をしても、おしゃれに見せることができます。

(お弁当箱については以下の記事も参考にしてみてください)

【100均・店別】お弁当箱のおすすめ商品30選!子供〜大人用まで!使い捨てタイプも!

運動会のお弁当の盛り付けアイデアを紹介!

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実際に運動会のお弁当をおしゃれに見える詰め方をしている先輩ママたちからのアイデアを7つ紹介します。先輩ママたちの真似をすれば、おしゃれな盛り付けが手軽にできるようになるのでぜひ試してみてくださいね。

ワックスペーパーでおしゃれ度アップ!

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お弁当箱にそのままお弁当を詰めるだけでなく、下にワックスペーパーを敷くだけでおしゃれ度が格段にアップします。また、おにぎりをポップな色が付いたワックスぺーパーで包むことで簡単に彩りをプラスすることもできますよ。

お弁当箱の仕切りを有効活用

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お弁当に付属した仕切りをそのまま使用することで、詰め方にこだわらなくても幕の内弁当のように綺麗に詰めることができます。また、お弁当に付属する仕切りはプラスチックのため、おかず同士が触れ合うことが少なく味が混じりにくくなることもメリットです。

カラフルなピックで可愛さプラス

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「彩り野菜も詰めて立体感も出したけれど何か物足りない、けれどもうお弁当にスペースがない…」というときに活躍するのがピックです。ピックは小さいため場所を取らず、デザインも色も豊富にあるのでお弁当を詰めてから彩りをプラスするにはピッタリのアイテムです。

オードブル風に盛り付け

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揚げ物などの茶色いおかずが多くなったときの強い味方が「オードブル風の盛り付け」です。茶色いおかずを四角や丸いお弁当にそのまま詰めてしまうと、彩りを足してもおしゃれに見せるのは少し難しいこともあります。しかし、オードブル風に盛り付けることで色も足しやすく、簡単に少しこだわった詰め方のお弁当に見せることができますよ。

ホットドッグで立体感を

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お弁当にパンを入れるとなるとまずサンドイッチを思い浮かべる人は多いでしょう。しかし、サンドイッチでは平面的になり、お弁当に立体感を出すという面では少し難しくなってしまいます。しかし、ホットドッグならそのまま入れるだけでも簡単に立体感を出すことができます。

主婦

26歳

5歳になる甥っ子が白米嫌いでパンしか食べず、姉がいつもお弁当に苦労していました。サンドイッチよりもホットドッグの方が簡単に可愛らしく盛り付けができると聞いて先日の運動会で試してみると、不器用な私たち姉妹でも本当に可愛く盛り付けができたので助かりました。

そこに少し葉物野菜を入れるだけで一気におしゃれなお弁当に見せることができるのです。また、レタスとケチャップを使用することで「赤」と「緑」のカラーが入り、彩りも豊かになりますよ。

いなり寿司はキャラ弁の味方

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寿司を作るとなると少し難しく感じる人もいるでしょう。ですが、いなり寿司なら味付きの油揚げを使用すればとても簡単に作ることができますよ。中に詰めるご飯にゴマやコーン、枝豆を入れるなどで個性を出すこともでき、手軽におしゃれで可愛いお弁当が作れるのでおすすめです。

紙コップで簡単きれいに!

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紙コップは彩りをプラスする点でとても優秀なアイテムです。しかし、それだけでなくコップなので、耐水性があり多少なら水分のあるおかずでも詰めることができるというメリットもあります。お弁当用のカップでは汁が少し漏れてしまう…と避けていたおかずも、紙コップなら詰めることができます。

(お弁当の詰め方については以下の記事も参考にしてみてください)

幼稚園・保育園の親子遠足を楽しむ!服装コーデ・持ち物・お弁当のポイントを紹介!

運動会のお弁当は見栄え良く詰めよう!

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運動会のお弁当は、昔のように重箱に詰めるだけでなく個性的なお弁当がたくさん出てきています。とはいえ、なかなか時間をかけられないということもありますよね。そんなときはこの記事でご紹介したような、簡単におしゃれなお弁当を作ることができるグッズもたくさん出てきているので、ぜひ活用してみてくださいね。

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