子育て

たんぽぽ茶の効果は？母乳にいい栄養素がある？授乳中の飲み方・注意点も！

カフェインレスのたんぽぽ茶に含まれる栄養や効果、授乳中におすすめの飲み方を紹介します。口コミで人気のたんぽぽ茶も紹介しますので、妊娠中や授乳中でカフェインの摂取量を減らしたいママはぜひ参考にしてみてくださいね。

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Contents
目次
  1. たんぽぽ茶とは？母乳にいい栄養素がある？
  2. たんぽぽ茶に含まれる栄養とその効果は？
  3. 授乳中におすすめのたんぽぽ茶の飲み方は？
  4. たんぽぽ茶を飲む量・副作用など注意点は？
  5. たんぽぽ茶のおすすめ3選！
  6. たんぽぽ茶のレビュー評価ランキングも見てみよう！
  7. 妊婦・授乳中はたんぽぽ茶がおすすめ！

たんぽぽ茶は、濃いめに淹れればコーヒーのような味わいにすることもできます。ブレンドされている植物によって味わいも多少違うので、それぞれの商品を飲み比べてみても良いですね。

授乳中のリラックスタイムに、ぜひノンカフェインのたんぽぽ茶を取り入れてみましょう。

※1 前田助産院『母乳ってどんなもの？ 』
※2 厚生労働省『妊婦・授乳婦 』

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