たんぽぽ茶の効果は?母乳にいい栄養素がある?授乳中の飲み方・注意点も!
カフェインレスのたんぽぽ茶に含まれる栄養や効果、授乳中におすすめの飲み方を紹介します。口コミで人気のたんぽぽ茶も紹介しますので、妊娠中や授乳中でカフェインの摂取量を減らしたいママはぜひ参考にしてみてくださいね。
「どくだみたんぽぽ茶」は、たんぽぽ根や黒豆、醗酵ギンネムやどくだみが配合されています。どくだみというと「臭いがえぐい」と敬遠する人もいますね。しかし、どくだみたんぽぽ茶に含まれるどくだみは蒸気殺菌の後鉄窯でローストすることで特有の臭いと苦みを抑えています。
カフェイン・農薬・カロリーがフリーなので、カフェインだけでなく添加物やダイエットに気遣うママにもおすすめです。
楽天レビュー
★★★★☆
タンポポ茶は飲みやすく好き。ドクダミはちょっとクセがあるので苦手ですが、健康効果が大きいので、購入してみました。今まで飲んだドクダミ茶ほどの飲みにくさは感じません。しかし、においがあります。味はタンポポ茶とのブレンドなのでマイルドです。冷やすと飲みにくさはマシになると思うので、冷やしてからのみます。後日談:冷やして飲むと、飲みやすい。便通が良くなった感じがします。またリピします。
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原材料:たんぽぽ根・黒豆・醗酵ギンネム
量:120g
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2.ローズマダム たんぽぽ茶
ローズマダムの「たんぽぽ子育て茶」はたんぽぽ根・黒大豆・ハトムギ・大麦の4つをブレンドした健康茶です。くせがなく飲みやすいので、健康茶特有の香りが苦手な女性にもおすすめです。
もちろんノンカフェインなので、妊娠中や授乳中のママでもカフェインを気にせず飲むことができますよ。
Amazonレビュー
★★★★★
産後中々母乳が出ず悩んでいましたがこれを飲むようになってからか、飲まない日に比べ飲んだ日は張りが良かったです。
張りすぎて辛い時は分量を変え薄めにしてずっと飲んでいます。
美味しいので産前産後ずっと飲み続けていたいです。
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原材料:たんぽぽ根・黒大豆・はと麦・大麦
量:150g
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3.がばい農園 たんぽぽ茶
がばい農園のたんぽぽ茶は、定期的に残留農薬検査や生菌検査、放射能検査などを行い、品質を一定に意地しています。口に入るものに敏感になる妊娠中や授乳中の女性にとって、品質管理がしっかりされていることはとても嬉しいですね。
毎日安心しておいしいお茶を飲めると、ママ達に大人気のたんぽぽ茶です。
楽天レビュー
★★★★★
妊娠中なのでカフェインレスをと思い購入しました。
味としてはコーヒーではありませんがミルクとお砂糖を入れるとチャイみたいな味で、これはこれでとても好きです。
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原材料:たんぽぽの根
量:118g
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(妊婦の鉄分については以下の記事も参考にしてみてください)
たんぽぽ茶のレビュー評価ランキングも見てみよう!
楽天・Amazonでたんぽぽ茶の評価ランキングをチェックしたい方は、以下のリンクから探してみてくださいね。
妊婦・授乳中はたんぽぽ茶がおすすめ!
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