離乳食の味付けはいつからOK？必要ある？中期以降使える調味料を紹介！

料理をする時間もとれないほど忙しい……と言うママもいますね。どうしても料理の時間がとれない時は、おかゆの代わりにパンを出してみても良いでしょう。

離乳食初期から中期までは、基本的に調味料で味付けする必要はありません。塩分は赤ちゃんの腎臓に負担をかけるので、できる限りダシや野菜スープを使って、調味料を使わずに味を付けることをおすすめします。

ただし、離乳食に時間をかけていられない忙しいママも多くいますね。調味料を上手に使いこなしておいしい離乳食を作ることも、もちろん大切です。調味料を使う時は、できるだけ薄味にするように意識してみてくださいね。