授乳中に牛乳・ヨーグルト・チーズなど乳製品はOK？母乳の質が落ちるって本当？

【医師監修】授乳中、食事に気をつけているママも多いでしょう。授乳中に牛乳・ヨーグルトなどの乳製品が母乳に与える影響をはじめ、授乳中に特に注意すべき乳製品について紹介していきます。授乳中の牛乳と赤ちゃんのアレルギーの関係性も一緒に紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。