生後11ヶ月の夜泣きがひどい…。赤ちゃんが泣き止まない原因・対策を紹介！体験談も

生後11ヶ月の赤ちゃんが夜泣きしはじめた時は、とにかく生活リズムを整えるように意識しました。夜泣きした日でも、寝る時間と起きる時間はしっかり守るようにしたよ。そうすると、お昼寝の時間も自然と同じ時間帯に。生活リズムが整うと夜泣きも改善していきました。

夜泣きにはまず生活リズムを整えることが大事って聞いてたので、お昼寝とか離乳食とか全部時間を決めて生活するように心がけたよ。離乳食は時間を決めると食べムラもあったけど、夜泣きはどんどん落ち着いていきました。

赤ちゃんが夜泣きした時は、イライラしてるとこを見せず優しくスキンシップをとることを心がけてたよ。私がイライラして「はやく寝てよ！」って思ってると、赤ちゃんもさらに泣いちゃってたので。心を落ち着けてスキンシップをして対応するように気をつけました。

生後11ヶ月ころ突然夜泣きがはじまって、下に赤ちゃんができたせいかな？と思いスキンシップをたくさんとるようにしました。抱っこしたり一緒に遊んだり、十分スキンシップできた日は夜泣きしませんでした。

うちは、刺激を与えると夜泣きする赤ちゃんだったので、夕方過ぎたら刺激になることは避けるよう生活してました。テレビの音量を下げたり、激しい遊びは避けて絵本を読んで落ち着かせたり。そうしたら、夜泣きも減っていった気がするよ。

夜泣き対策として、夜の離乳食後は電気を暗めにしてテレビも消して、寝付きやすい環境作りを心がけたよ。そうすると、眠くなるのも早くなって、夜も熟睡するようになりました。夜泣きもこの方法で解消できたよ。

離乳食の進みが悪く、生後11ヶ月でもあまり食べない日もありました。あまり食べない日に限って夜泣きをするので、お腹が空いているんだと思いミルクを与えてました。ミルクを飲むとぐっすり朝まで眠ってくれました。