赤ちゃん・新生児にエアコンのつけっぱなしは危険?夏冬別の温度設定や、注意点など!
【医師監修】赤ちゃん・新生児がいる部屋のエアコンのつけっぱなしは危険?という疑問をはじめ、夏・冬の温度設定、使用時の注意点を解説。エアコンなしで快適に過ごす方法も紹介します。エアコンを正しく使用して、赤ちゃん・新生児にとって快適な室温を保ちましょう。
主婦
28歳
冬場は乾燥すると風邪をひきやすいので、加湿器をつけて湿度を50%に保っていました。うちの子は冬生まれで新生児期だったので、かなり気を使って頻繁に湿度計をチェックしていましたね(笑)それと肌が乾燥しないようにスキンケアにも気を使いました。
エアコンを使用する時は温度設定が気になりますが、湿度の管理も同じように大切ですね。
赤ちゃん・新生児がいる部屋でのエアコン使用の注意点
赤ちゃんや新生児がいる部屋は、エアコンの使い方に注意が必要です。注意点を知った上で、正しくエアコンを使いましょう。
フィルターの洗浄
フィルターが汚れたままのエアコンは、そのまま使用するとカビやホコリがまって部屋の空気が汚れます。使用する前にフィルターが汚れていないかを確認し、汚れてるときはフィルターを外して汚れを洗い流してから使用しましょう。
室温の調整
大人にとって快適に感じる室温でも、赤ちゃんや新生児にも快適とは限りません。冷えた空気は下にたまりやすいため、床などで寝ている赤ちゃんにとっては大人以上に涼しく感じることが多いのです。赤ちゃんにとって快適に感じる室温になるように、温度調整に注意しましょう。
(赤ちゃんの寝かせ方については以下の記事も参考にしてみてください)
風向き
冷房や暖房の風が直接赤ちゃんの肌に当たらないように、エアコンの風向きに注意しましょう。冷房の風が直接当たると、赤ちゃんの体温が奪われてしまいます。暖房の風が直接当たると、赤ちゃんの肌が乾燥して風邪の原因となる恐れもあるので、風向きに十分注意しましょう。
(赤ちゃんの睡眠時間については以下の記事も参考にしてみてください)
赤ちゃん・新生児とエアコンなしで快適に過ごす方法
部屋を快適な室温に保つエアコンですが、あまりにも頼りすぎるのは良くありません。赤ちゃんや新生児がいる部屋で、エアコンなしでも快適に過ごせる方法をいくつか紹介します。エアコンが設置されていない部屋で赤ちゃんと過ごす時などにも、ぜひ役立てましょう。
扇風機
エアコンだけでなく扇風機を使用する家庭は多いですね。扇風機を使用する時は、赤ちゃんに風が直接当たらないように風向きに気をつけましょう。
(ベビーカー用扇風機については以下の記事も参考にしてみてください)
日光を避ける
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