【体験談】生後5ヶ月頃の寝かしつけのコツ！添い寝・抱っこの工夫、赤ちゃんの理想の睡眠時間も！

赤ちゃんが寝ない間は、こちらも眠れないので、睡眠不足になります。自分の就寝時間も毎日バラバラなので、生活リズムも崩れてきて、疲れがたまりやすくなっているのを日々感じています。大変です。

抱っこして寝かしつけを行っているのですが、なかなか寝ません。抱っこしていると腕がだるくなるので、長時間寝ないと大変です。これから体重もますます増えていくことを考えると困ってしまいます。

生後5ヶ月の時期に私が風邪をひいてしまい、その間の育児は辛かったです。なかなか寝ない時期だったので、風邪をひいていてもまとめて睡眠時間を摂ることができず、治りが遅く悪いこと続きでした。

子供がなかなか寝ないことで、色々焦りを感じていました。自分の育児の方法が悪いのではないかと悩んだり、どうすれば寝てくれるのかと考えていましたが、解決できず、結局時間が解決してくれました。当時は精神的にきつかったです。

寝かしつけのために、色々な方法を試しました。人に相談したり、自分でいろいろ調べたのですが、どれも上手くいかず、育児ノイローゼになりそうでした。何が悪いのかわからないのがつらかったですね。

生後5ヶ月のときには、生活リズムが整ってきていたので、寝かしつけはスムーズでした。長くても30分以内に寝ていましたよ。抱っこしてトントンしたりゆらゆらしていると寝てくれて、布団に置いても起きませんでした。

夜寝る前に授乳してから寝かしつけするというのがお決まりになっていました。授乳してから電気を消して暗い部屋にいると、あっという間に添い寝で寝てくれましたよ。寝ないときには抱っこすると30分ほどで寝ていました。