生後9ヶ月の生活リズム。睡眠・授乳や離乳食の理想のスケジュール実例を紹介!

生後9ヶ月の赤ちゃんの特徴をはじめ、離乳食・授乳・睡眠の生活リズムを紹介します。1日の理想のタイムスケジュール例も紹介していきますので、生後9ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて悩んでいるママはぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 生後9ヶ月の赤ちゃんの特徴は?
  2. 生後9ヶ月の離乳食・授乳のリズムは?
  3. 生後9ヶ月の睡眠のリズムは?起床〜お昼寝〜就寝まで!
  4. 生後9ヶ月の理想の1日のタイムスケジュールを実例で紹介
  5. 生後9ヶ月の赤ちゃんの生活リズムを整えよう

生後9ヶ月の赤ちゃんの特徴は?

生後9ヶ月頃になると、後追いをしたりハイハイをしたりするなど心と身体の発達が目立ちますね(※1)。赤ちゃんの成長の目安について詳しく知りたいママも多いでしょう。以下から生後9ヶ月の赤ちゃんの成長を身長・体重や体の発達に分けて詳しく紹介していきます。

(生後9ヶ月の赤ちゃんの成長については以下の記事も参考にしてみてください)

生後9ヶ月の赤ちゃんの平均身長

厚生労働省の発表している発育曲線によると、生後9ヶ月の赤ちゃんの平均身長は、男の子の場合67.4cm~76.2cm、女の子の場合65.5cm~74.5cmです(※2)。生後8ヶ月から生後10ヶ月の平均身長を見ると、3ヶ月で2cmほどしか大きくなっていないことが分かります。

生まれた直後~生後1ヶ月の間に平均6cm、生後6ヶ月~7ヶ月の間に平均2cm成長していたことを考えると、生後9ヶ月の赤ちゃんの成長の度合いはかなり緩やかだと言えるでしょう。

月齢 男の子 女の子 
生後8ヶ月 66.3cm~75.0cm 64.4cm~73.2cm
生後9ヶ月 67.4cm~76.2cm 65.5cm~74.5cm
生後10ヶ月 68.4cm~77.4cm 66.5cm~75.6cm

ただし、赤ちゃんの成長には個人差があります。同じ日に生まれた赤ちゃんに9ヶ月後に会ったら、自分の子供と10cmも身長が違った、ということもあり得るのです。

成長速度が遅い子供を過度に心配してしまうママも多くいますが、発育曲線に沿って緩やかに成長していれば特に問題ありませんので、周りの赤ちゃんと比べて焦りすぎないようにしましょう。

(生後9ヶ月の赤ちゃんの特徴や発育目安については以下の記事も参考にしてみてください)

【生後9ヶ月】赤ちゃんの特徴や発育目安は?育児のポイント・注意点も!

生後9ヶ月の赤ちゃんの平均体重

月齢 男の子 女の子 
生後8ヶ月 6.96kg~10.14kg 6.53kg~9.63kg
生後9ヶ月 7.16kg~10.37kg 6.71kg~9.85kg
生後10ヶ月 7.34kg~10.59kg 6.86kg~10.06kg

厚生労働省の発表している発育曲線によると、生後9ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子の場合7.16kg~10.37kg、女の子の場合6.71kg~9.85kgです(※2)。生後8ヶ月から生後10ヶ月の体重の推移をみると、1ヶ月で200g~300gずつ成長していることが分かります。

1ヶ月に200g~300gというと大きく成長しているように感じる人もいますが、1ヶ月に約1000gずつ成長する生後3ヶ月までの成長率を思うと、変化がかなり緩やかになっていると言えるでしょう。

生後9ヶ月の赤ちゃんの体の発達

会社員

30代

生後9ヶ月になった娘が、つかまり立ちをするようになりました!いやぁ、大きくなった!感動しました。

最近、寝かしつけの時にイヤイヤされることが多くて、大変なところもあるんですけどね。

多くの赤ちゃんが生後9ヶ月でハイハイをできるようになります(※1)。すでにずり這いができていた赤ちゃんは、両手と膝を使う「高這い」で早く移動できるようになるでしょう。

中には、丁度良い高さの椅子やテーブルを見つけ、つかまり立ち始める赤ちゃんもいます。最初は姿勢が安定しませんが、徐々に自分の力でしっかり立ち上がることができるようになりますよ。

ハイハイおつかまり立ちができない赤ちゃんや、ハイハイをせずにつかまり立ちを始める赤ちゃんもいます。しかし、赤ちゃんの成長は個人差が大きいのであまり心配する必要はありません。ただ、どうしても心配なのであれば保健師や医師に相談してみてくださいね。

生後9ヶ月の離乳食・授乳のリズムは?

生後9ヶ月の赤ちゃんの離乳食や授乳のリズムについて気になるママは多いでしょう。離乳食や授乳のリズムについて紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

母乳

先輩ママ

20代前半

離乳食が3回食になると1日の半分以上の栄養を離乳食で補えるようになると聞いたので、授乳をしすぎない方がいいのかな、と思っていました。

でも、お医者さんに「離乳食をしっかり食べているなら母乳は欲しがるだけあげて良いですよ」と言われたので、赤ちゃんが欲しがるだけあげるようにしています。

会社員

26歳

息子が生後9ヶ月になったので、離乳食を3回食にしました。先に授乳すると離乳食を食べないので離乳食の後に授乳をするように気を付けています。食後のスキンシップにもなって良いですね。

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