新生児の鼻づまりを解消する方法！寝られないときの原因と対処は？

ティッシュでこよりを作り、赤ちゃんの鼻をくすぐって、くしゃみをさせるのも効果的です。くしゃみをすることで、なかにたまった鼻水をだすことができます。

くしゃみをさせるコツは、こよりを細長く作ってくすぐりやすくすることです。くすぐる際は、こよりを鼻の奥深くまで入れ過ぎないように注意しましょう。

ママが赤ちゃんの鼻水を、直接吸い取るという方法も手段の一つです。吸い取る方法としては、ママの口で吸い取る方法と、スポイトなどの器具を使って吸い取る方法があります。直接口で吸い取る場合は、片方ずつ吸うようにし、必ず吸った鼻水は吐き出すようにしましょう。

口で直接吸うと、風邪などのウィルスに触れてしまう可能性もあります。そのため、スポイト状の吸引器や、口で吸うタイプの吸引器を使うようにしてみましょう。

市販の電動鼻水吸引器を使うと、鼻の奥にたまった鼻水まで吸い取ることができます。最初は嫌がり、暴れてしまうかもしれませんが、自分の太ももの間に赤ちゃんの頭をはさみ、赤ちゃんの顔と腕を固定して、片方ずつ素早く吸い取りましょう。赤ちゃんは嫌がることが多いので、1回を10～15秒で行うことがおすすめです。（※1）

（便利グッズについては以下の記事も参考にしてみてください）

赤ちゃんの鼻に母乳を数滴入れる「母乳点鼻法」により、新生児の鼻づまりを解消することができます。母乳は新生児の鼻の粘膜の浸透圧と同じくらいなので、鼻から母乳を入れても痛くはありません。母乳点鼻法の特徴と、やり方についてご紹介しましょう。

母乳は母親の免疫成分を含み、炎症をおさえる作用があります。母乳を点鼻することにより、鼻水も柔らかくなり、さらに鼻の炎症もおさえることができます。また、赤ちゃんが誤って飲んでしまっても安全なので、新生児にとってはとても安心・安全な方法といえるでしょう。

母乳点鼻のやり方は、しぼりたての母乳をスポイトにいれ、2～3滴鼻に入れます。母乳が鼻の中に入ったことを確認し、軽く鼻をつまんでほぐしてあげましょう。その後、綿棒や吸引器などで、鼻水を取り除きます。

このときに注意することは、古い母乳は使わないようにすることです。できるだけ新鮮な母乳を使用するようにしましょう。また、ミルクでの代用はできません。

鼻づまりで苦しくなり赤ちゃんが眠れないでいると、とても心配になりますよね。いくつか解消法を試してみても、解消できない場合「ずっと横になっていること」が関係しているかもしれません。そのような場合は、赤ちゃんの布団の頭部分に、タオルなどを置いて上半身を少し高くして寝かせてみましょう。頭を高くしてあげることで、鼻水が体の外に出やすくなります。

このとき、頭だけを高くしてしまうと、喉が圧迫されて息苦しいと感じてしまうので、なるべく傾斜を緩やかにして、上半身全体を高くしてみましょう。また、新生児でも抱っこするときは、なるべく縦抱きで抱っこしてあげるといいかもしれませんね。