赤ちゃんがハイハイを始めるのはいつ？練習はさせるべき？安全対策も！

赤ちゃんがハイハイし始めるのは8カ月ごろが多いようです。早いと7カ月、遅いと9カ月過ぎる場合もあります。個人差が大きいと言えますね。ハイハイの特徴や練習について、また部屋の安全対策やハイハイについての心配事などを解説していきます。

（生後8ヶ月の赤ちゃんについては以下の記事も参考にしてみてください)　

ハイハイする前にずりばいをし始める赤ちゃんもいます。ずりばいだけでなく「ひじばい」「高ばい」についてもその特徴とハイハイとの違いについて説明します。

ハイハイとは「手の平」「ひざ」を床につけて、お腹は床につくことなく進める状態のことです。手や腕の力だけでなく、下半身でしっかりと体を支える筋肉が育っていなければできない動きです。

ずりばいとは、うつ伏せの状態で頭をあげ、「手」「足」の裏を使って前や後ろに進んでいる状態のことです。腕で体を持ち上げる筋力はなく、お腹を床につけてほふく前進のような格好で進みます。赤ちゃんがずりばいし始める時期は、寝返りができるようになってからです。同時にお座りも上手になってくることが多いようです。

ひじばいとは、ずりばいのように床にお腹をつき、手の平ではなく「肘」「足」の裏を使って前や後ろに進む状態のことです。これも寝返り後からハイハイの間にし始めることが多いです。始める時期は様々ですが、赤ちゃんの腕や肩の筋力がしっかりついてきているということですね。

高ばいは、「ずりばい」「ひじばい」とは異なり、床からお腹を離し、お尻を高く上げて、両手の平と両足を床につけて進む状態のことです。四足歩行で熊のように見えることから、クマ歩きとも呼ばれます。「上半身「下半身」の筋肉が発達してきて、ハイハイし始める時期に近づくとできるようになる場合が多いようです。

（生後9ヶ月の赤ちゃんについては以下の記事も参考にしてみてください)　

赤ちゃんのずりばいが上手にできるようになると、行動範囲の広がるハイハイを早くさせてあげたくなりますね。そのために練習は必要なのか？また練習を始める時期の目安についてお話しします。