子育て

母乳育児は大変？メリットや先輩ママたちの乗り越え方！体験談多数

【医師監修】赤ちゃんとの大事なスキンシップにもなる授乳の時間。「赤ちゃんはなるべく母乳で育てたい！」と思っているママも多いですよね。そこで今回は、母乳育児のメリットや大変なことなど、母乳育児の乗り越え方を、先輩ママたちの体験談と共にご説明します。

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専門家監修
マキ先生
国立大学医学部卒業。11年目の小児科医。現在は子供を3人育てながらフルタイム勤務医をしています。日々、頑張るママたちや子供たちの心に寄り添える診療を心がけています。 本職の都合上、・・・
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Contents
目次
  1. 母乳育児って？
  2. 母乳育児の洗礼…5選
  3. 母乳育児のメリットは？
  4. 母乳育児のデメリットは？
  5. 母乳育児を乗り越えるコツ4選
  6. 母乳育児をしたい…産後すぐに出るようになるの？
  7. 母乳育児をしたい…スムーズに始めるポイントは？
  8. 母乳育児をしたい…母乳の質を上げるポイントは？
  9. 母乳が足りているかを確かめる方法は？
  10. 母乳育児のここが大変だった！先輩ママの体験談
  11. 母乳育児を成功させるために、妊娠中からできる事
  12. 母乳育児を成功させよう！
妊娠中からおっぱいマッサージをすれば出産後に母乳も出やすくなり、乳首の痛みも軽減されるでしょう。

先輩ママ

20代後半

母乳育児のコツは安定期に入ってからおっぱいマッサージすること。なかなか出ずにしんどい時もあったけど、根気よく続けて完母に成功！

両親学級で指導している病院もあり、病院や自治体で相談出来るところもありますよ。

2．母乳育児を乗り切るコツ【搾乳をする】

授乳後の搾乳はしんどい事もありますが、搾乳すると母乳の量が増えるようになります。そのうえ、搾乳した母乳は冷凍保存しておけばいざと言う時に使えますよ。

女性

30代前半

特に夜中の搾乳はしんどい。でも、いつまでも古いおっぱいを残すのは嫌だし、体重も減らしたかったから頑張った。

搾乳器にも色々な種類があるので自分に合ったものを選びましょう。

3．母乳育児を乗り切るコツ【添い乳】

寝不足が悩みのママには添い乳がおすすめです。しんどいときでも寝ころんだまま授乳ができます。ただし赤ちゃんに体重をかけたり鼻をふさいだりしないよう注意しましょう。

4．母乳育児を乗り切るコツ【少しずつ授乳間隔をあける】

母乳育児ではなかなか授乳時間が定まらないのが悩みですが、軌道に乗り始めたら少しずつ授乳間隔を調整しましょう。

女性

20代前半

生後3ヶ月頃まで頻回授乳のせいでクタクタ。先輩ママから教えてもらって、泣く声に心が折れそうになりながらも間隔をあけてみたら、お腹が空く時間がわかってきておっぱいがあげやすくなったよ。

頻回授乳がなくなると、しんどい母乳育児も少し楽になるでしょう。

母乳育児をしたい…産後すぐに出るようになるの？

出産直後におっぱいが出ないと悩みを抱えるママもいますが、母乳はいつから出るのでしょうか？

おっぱいは出産後すぐには出ない

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