「産後」の記事(3ページ)

ベビーヨガには、どのような効果があるか知っていますか？この記事では、ベビーヨガの効果・メリットを「赤ちゃん」「ママ」に分けて紹介します。さらに、ベビーヨガをする時に準備するものや、詳しいポーズ・呼吸法のやり方、ベビーヨガをする時の注意点も紹介します。

【医師監修】授乳中に眠いと感じたことはありませんか？ここでは、授乳中に眠気を感じやすい理由や、眠くなった時の対処法を紹介していきます。また、乗り越えた先輩ママたちの眠気対策などの体験談もあわせて紹介するので、授乳中に眠いと感じるママはぜひ参考にしてみてくださいね。

【医師監修】産後に母乳をあげていると痩せるといわれています。母乳が出る仕組みをはじめ、授乳中の消費カロリーや、完全母乳育児と混合育児でのダイエット効果の違いをみてみましょう。カロリーを抑えて栄養いっぱいの食事とは？母乳育児ダイエットで痩せるためのコツや、ダイエット効果が高まる母乳にいい食事方法を紹介します。また、母乳育児ダイエ...

里帰り出産の場合はどこに出生届を提出すればいいか悩む人もいるでしょう。今回は、里帰り出産の場合の出生届の提出先をはじめ、里帰り出産で出生届を提出する際に必要な持ち物を紹介します。里帰り出産前後に出生届以外で必要となる手続きや、提出すべき書類も要チェックです。

産後の恥骨痛はいつまで続くのか、みんなの体験談や、原因などを紹介します。ストレッチなどの治し方や、改善する寝方・座り方も紹介するほか、病院に行くべき症状も紹介していきますので、産後の恥骨痛が気になるママはぜひ参考にしてみてくださいね。

日頃、女性が悩む痛みに頭痛があります。その頭痛が授乳中に起きたら、どう治せばいいのでしょうか。ロキソニンなど市販の頭痛薬は飲めるのでしょうか。不安です。授乳中の頭痛の悩みを一瞬で解決できる頭痛対策9選！や市販の頭痛薬はOK？ついて説明します。参考してください。

【医師監修】授乳中だけど、うなぎが食べたい！この記事では授乳中にうなぎを食べても大丈夫？という疑問をはじめ、うなぎの摂取が母乳に与える影響をお伝えします。また授乳中にうなぎを食べる際の注意点や、母乳量を増やして詰まらせずに食べるコツを先輩ママの【体験談】で紹介します。

断乳・卒乳後に胸の形がくずれ、胸がしぼんで垂れてしまう‥。多くママが驚き、悩んでいます。元の胸に戻すにはどういう方法があるのでしょうか。断乳・卒乳後にしぼむ原因や効果的なバストアップの方法を動画付きで解説します。先輩ママの体験談もあるので参考にしてください。

産後には人に対して一時的に攻撃的な気持ちになる人がおり、この期間はガルガル期とよばれます。ガルガル期って何？という疑問をはじめ、経験したママの体験談や、様子・言動、いつまで続くのかなどを紹介します。離婚に繋がるケースや、乗り越え方も知っておきましょう。

授乳キャミソールの必要性や、《素材》《サイズ》《デザイン》など失敗しない選び方の秘訣を紹介しています。口コミで人気の授乳キャミソールおすすめ20選も紹介しているので、授乳キャミソールが気になるママはチェックしてみてくださいね。

出産後はいつ退院できるのか気になりますよね。この記事では、出産後の退院のタイミングについて説明します。また、退院の時の服装選びのポイントを《ママ》《赤ちゃん》に分けて紹介するほか、出産後の退院をする時に必要なものや退院をする日の流れも紹介します！