新生児からの添い乳は危険？安全なやり方や、癖にならないための注意点も解説！

「添い乳」とは赤ちゃんとママが向かい合って寝ながら授乳する方法を指します。体力を温存しておきたい産後に便利であり、ママの身体を休ませつつ赤ちゃんとゆっくりスキンシップができる授乳スタイルとして人気があります。そしてうれしいことに添い乳では赤ちゃんがすぐに寝てくれることが多いのです。なぜ赤ちゃんは添い乳ですぐに寝るのでしょうか？

生まれたばかりの赤ちゃんは目があまりよく見えていません。視覚以外の聴覚や触覚などを頼りにしているため、周囲の音や皮膚への刺激に反応しています。抱っこやスキンシップは赤ちゃんにとって非常に大切なもので、赤ちゃんに深い安心感を与えてくれます。

添い乳はママの身体を休ませるだけではなく、赤ちゃんとママとの関わりをより深くしてくれます。ママが側にいるという安心感を得ることができるため、赤ちゃんは添い乳ですぐに寝ることが多いようです。

ママの心音はお腹にいるときからずっと聞いている音なので、赤ちゃんにとってとても安らげる音です。とくに添い乳の際にはママの心音を近くで寝ながら聞けるので、赤ちゃんは安心して眠りに落ちることができます。

寝かしつけるときも、赤ちゃんの寝息やママの心音に合わせて背中を優しくトントンするのがおすすめです。赤ちゃんも安心できてスムーズに眠りやすくなりますよ。

生まれたばかりの赤ちゃんは体温調節が難しく、周囲の温度に左右されて体調を崩しやすい傾向があります。そのため、赤ちゃんにとっては熱過ぎなくて冷た過ぎない「人肌」が重要です。ほっと安心できる体温が身近にあることで赤ちゃんは安らぐことができます。

赤ちゃんにとってママの体温は安らぐことができ安心感を得られます。添い乳はママの体温を近くで感じられるので、すぐに眠ることができるのでしょう。スキンシップもできて、赤ちゃんも安心できる添い乳はおすすめです。

赤ちゃんの五感に関する発達スピードには個人差がありますが、一般的に赤ちゃんの嗅覚は聴覚と同様に発達スピードが早いといわれています（※1）。日数を重ねるごとにママの母乳の匂いや声でママを認識できるようになります。

赤ちゃんはママの母乳の匂いを嗅ぐと安心できるため、寝ながら身体を密着させられる添い乳の場合すぐに眠ってくれやすいのです。添い乳は赤ちゃんにとってママを間近で感じられる時間といえます。

（赤ちゃんが寝る音楽については以下の記事も参考にしてみてください）

授乳が寝ながらできる添い乳ですが、新生児から添い乳をしてもいいのかなと心配になるママも多いでしょう。添い乳をする場合どのようなメリットやデメリットがあるのでしょうか？新生児から添い乳をするメリット・デメリットを紹介します。

添い乳のメリットはママの身体を休めることができる点です（※2）。初めての育児は肩や腰、手首を痛めやすいものですが、寝ながら授乳できる添い乳はママへの負担が少ない授乳スタイルです。赤ちゃんにとってもママが側にいるという安心感を感じることができます。

とくに寒い夜は布団の中で授乳ができるので寒い思いをしなくて済み、ママは身体をゆっくり休ませながら授乳できます。

添い乳のデメリットは圧迫などによる窒息の危険があるという点です。また癖になってしまい添い乳でないと眠れなかったり、同じ姿勢で授乳することで、赤ちゃんの頭や耳の形が気になる場合もあります。体勢が偏ることによって起こりやすいママの腰痛にも注意が必要です。

授乳は毎日のことなので同じ向きだけにならないように体勢を変えるなど工夫が必要です。ママも赤ちゃんも安心して快適に過ごすためにも、まずは安全な添い乳のやり方を知っておきましょう。

（赤ちゃんとの添い寝については以下の記事も参考にしてみてください）