夜泣きの放置は『ほったらかし』とは別！放置するための過程や注意点を解説！

眠っている環境を変えるのもひとつの対策です。夜泣きを放置する場合には、なるべく抱っこしない、なるべく部屋を移動させたり環境を変えたりしないというのが基本ですが、環境を変えることで夜泣きがおさまる場合もあります。

赤ちゃんが不安を覚えて泣いているのであれば、環境を変えることで、その漠然とした不安が取り除かれる可能性があるのです。部屋の明るさを変えてみたり、部屋を移動してもいいでしょう。

ずっと泣いている時には、一度起きて一緒に遊ぶのもいいでしょう。長い時間泣いていると赤ちゃんも大変ですし、ママも苦しいですよね。そんな時には、寝なければいけないという気持ちに縛られず、一緒に遊んでみましょう。気分転換にもなりますし、ママのストレスの軽減にもつながりますよ。

泣いている赤ちゃんを放置するというのは、赤ちゃんをほったらかしたり無視するイメージが強く、あやす方向に頑張りすぎるお母さんが多いのです。しかし、案外放置することによって早く寝てくれたり、睡眠の習慣がついたという体験談はたくさんあります。

原因がなく泣いていることが多いので、あまり気を張りすぎないようにしましょう。

（寝言泣きと夜泣きについては以下の記事も参考にしてみてください）

夜泣き放置は、手抜きではなく立派な育児です。夜泣き放置をすることで、赤ちゃんの睡眠が身に付きやすくなったり、夜泣きが減る効果も期待されます。夜泣き放置をする際には、注意点を抑え、赤ちゃんを見守ってあげましょう。