【動画で解説】ベビーマッサージのやり方や効果、注意点！いつから始める？

こちらの動画も、歌とあわせたベビーマッサージのやり方になります。赤ちゃんをマッサージしながら、ママのエクササイズもできるのは理想的です。産後は骨盤のゆがみや腰痛が気になるママもいるでしょう。そんなママに赤ちゃんと一緒に楽しめるエクササイズはおすすめです。

ベビーマッサージはママと赤ちゃんのスキンシップに最適です。授乳以外の肌と肌の触れあいで、赤ちゃんもママもリラックスでき、親子の絆も深まります。生後間もない赤ちゃんの子育てでママも気がはりますね。ベビーマッサージは赤ちゃんの健康状態や湿疹におむつかぶれなど、赤ちゃんの変化にも気づくことができます。

いつから始めるかは決まりはないので、ママの身体と心のゆとりがある時で大丈夫です。確かに、発達や免疫力に効果的と聞くと、生後まもなくでもマッサージをしてあげたくなります。でも一番のベビーマッサージの目的は、ママと赤ちゃんのスキンシップとリラックスです。継続して行ってあげる方が、いつから始めるかよりも重要です。

生まれてきてくれた赤ちゃんに愛情をこめてマッサージし、ママの心も満たされながら親子の絆を深めていきましょう。