保育園のお弁当作り！年齢別のコツ・注意点、可愛い＆手抜きレシピも紹介！

【材料】
りんご　　1個
水　　　　1カップ
砂糖　　　大さじ1

【作り方】
①砂糖水を作る（塩水同様、つけると変色防止になる）
②りんごを4等分して芯を取る
　1/4をさらに２等分する
③皮の上から、型抜きをあてて5mmほど押し込む
　型の周囲を少し残して、食べやすい大きさに切る
④型の部分は残し、周囲の皮を集めに剥く
⑤①に5～10分漬ける
⑥砂糖水から出して、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る

子どもが喜んで食べてくれるか、完食してくれるか…、とお弁当を作るたびに気になってしまう、そんなママたちの体験談をご紹介します。

忙しい毎日を送るママ達のコメントを見ていると、そんなに肩に力を入れなくても少しの工夫で楽しくお弁当タイムを過ごせそうですね。

初めての離乳食やお弁当作りから始まって子どもの食べられるものが増えていくように、ママのレパートリーも増えていくことでしょう。普段の食事の作り置きおかずや市販の冷凍食品も上手く使っていきましょう。そのようなお弁当のおかずのストックがあると、忙しい朝も安心です。

また、時間と心に余裕があるときはキャラ弁に挑戦してみるとお弁当作りの楽しみが増えるでしょう。子どもたちに楽しいお弁当タイムをプレゼントすることも大切な食育の一つですので、ぜひ毎日のお弁当作りを楽しんでくださいね。