母乳の成分は？作られる仕組みや、おっぱいの栄養素・カロリーなどを解説！

「AMOMAミルクアップブレンド」は、母乳育児をしているママにおすすめのハーブティーです。ナチュラルハーブの力で、体の内側から母乳の出をサポートしてくれます。病院や助産院でも飲まれているので、母乳育児のため、食生活に気を遣っているママでも安心して飲めるでしょう。

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原材料：フェンネル、フェヌグリーク、たんぽぽ根、レモンバーベナ、ネトル、クリーバーズ、レモングラス、ジンジャー
内容量：1袋75ｇ (2.5ｇ×30ティーバッグ入り）
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「たんぽぽ茶 清らかブレンド」はクセがなく飲みやすいとママたちから好評ですよ。授乳中に不足しがちなカルシウムと鉄が含まれているので、貧血気味のママにもぴったりです。

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原材料：たんぽぽ根（中国）、醗酵ギンネム（国産）、黒豆（国産）
内容量：1袋120g(ポット用4gティーバッグ×30個)
保存方法：高温多湿を避け冷暗所にて保存
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授乳中も妊娠中と同じように、カフェインの摂取量に気を遣わなければいけません。ほんの微量ではありますが、ママが口にしたカフェインは、母乳を通して赤ちゃんの口に入ってしまうからです。赤ちゃんがカフェインを摂取すると、興奮したり眠れなくなったりする可能性がありますよ。

「たんぽぽコーヒー ぽぽたん」は、コーヒーを飲みたくなったママに人気の商品です。ノンカフェインなので、母乳への影響がありません。食物繊維やビタミン、ミネラルも含まれているので、栄養バランスが気になるママにもおすすめですよ。

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原材料：たんぽぽ根(中国)
内容量：1袋90g（カップ用3gティーバッグ×30個入)
保存方法：高温多湿を避け冷暗所にて保存
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ドライフルーツには、ビタミンやミネラル、食物繊維や鉄分が豊富に含まれています。授乳中は貧血になりやすいので、鉄分が多く含まれるドライフルーツはかなりおすすめです。

「7種類のドライフルーツミックス」は1粒が大きく食べ応えがあるので、小腹が空きやすい授乳中のママにピッタリですよ。