離乳食の2回食はいつから？タイミング・量・時間・メニューなど進め方のポイントは？

離乳食を2回食に移行すると、ミルクや母乳を飲ませるべきか悩んでしまうママが多いです。2回食の時期はまだ1日の栄養のほとんどを母乳やミルクから摂っています。ミルクは規定量を守る必要はありますが、母乳は赤ちゃんが欲しがるだけ飲ませてあげてくださいね。

以下から2回食の時期にミルクを飲ませる際のポイントを見ていきましょう。

栄養面を考えると、2回食の時期に赤ちゃんにミルクを飲ませることは重要です。ただ、離乳食を食べる前にミルクを飲ませると、ミルクで満腹になり離乳食を拒否する可能性があります。ミルクは離乳食の後にあげましょう。


（赤ちゃんの飲み物については以下の記事も参考にしてみてください）

2回食になったら、1日3回200～220mlのミルク、離乳食の後に140～160mlのミルクを飲ませましょう。メーカーによって多少ミルクの量が変わるので、購入したミルク缶の表示を確認してみてくださいね。

離乳食の2回食でつまずいてしまうママは多くいます。先輩ママがどうやって乗り越えたのか、気になってしまいますね。以下から離乳食の2回食を経験したママの体験談を見ていきましょう。

ベビーフードを使うことで、家庭で調理するのが面倒な食材をたっぷり食べさせることができます。種類が豊富なので味に飽きが来ないのも嬉しいですね。忙しくて離乳食作りに時間が作れないママやたくさんの食材にチャレンジさせたいママはぜひ活用してみてください。

ただし、パッケージに月齢が書かれていても赤ちゃんに食材の硬さが合うとは限りません。また、原材料や添加物がすべて分かるわけではないので、敏感な体質の赤ちゃんに揚げる時は少し注意したいですね。

離乳食の2回食は、赤ちゃんが「モグモグ、ゴックン」を練習する大切な時期です。食材や味付けの幅を広げ、食事のステップアップを促してあげましょう。

2回食に入った途端に離乳食を嫌がる子供もいます。焦らず、赤ちゃんのペースに合わせて少しずつ離乳食を進めてあげてくださいね。