新生児の赤ちゃんに湯冷ましは必要？理由や作り方・保存の注意点も紹介

初めて育児をするママの中には、湯冷ましの作り方が分からず困ってしまう人もいるでしょう。赤ちゃんの湯冷ましを作る時、いくつか気を付けるべきことがあります。以下からいくつか紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

湯冷ましは一般的に、水道水を沸騰させてから人肌くらいの温度に冷まして作られます。沸騰させる時に、水道水の塩素をしっかり抜くようにしましょう。90度以上で5分～10分間しっかり沸騰させるのがポイントです。

赤ちゃんの湯冷ましを作る時、ミネラルウォーターを使わないようにすることも大切です。赤ちゃんは必要なミネラルを母乳やミルクで十分摂取しています。ミネラルウォーターでミネラルを過剰に摂取すると、お腹を壊してしまう可能性がありますよ。（※2）

（新生児のお世話については以下の記事も参考にしてみてください）

赤ちゃんに湯冷ましを飲ませる時は、授乳間隔を意識することが重要です。授乳まで時間がある時にだけ、湯冷ましを飲ませるようにしましょう。湯冷ましで満腹になると赤ちゃんが母乳やミルクを飲めず、栄養不足になってしまう可能性があるからです。

湯冷ましを飲ませる量も意識してみてください。例えば、生後2ヶ月の赤ちゃんには1回およそ10～20ccを目安に飲ませると良いとされています。月齢の低い赤ちゃんには、湯冷ましをほんの少し飲ませるだけで大丈夫ですよ。

なお、湯冷ましをあげる時は、哺乳瓶やスプーンを使うことが一般的です。スプーンに慣れていない新生児には、哺乳瓶の方が飲ませやすいでしょう。

赤ちゃんに飲ませる湯冷ましは、人肌程度の温度に調整しましょう。長く沸騰させたお湯を冷ますのには意外と時間がかかります。湯冷ましを新生児や小さな赤ちゃんに飲ませる時は、人肌くらいまで温度が冷めたことをしっかり確認してくださいね。

湯冷ましを作るのには、意外と手間がかかります。少し時間が経った湯冷ましを赤ちゃんに飲ませても良いか、悩んでしまうこともありますね。

赤ちゃんに湯冷ましを飲ませる時は、保存方法や保存期間について注意する必要があります。以下から詳しく紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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湯冷ましは、水道水を沸騰させることで殺菌作用のある塩素を抜いています。一回沸騰させた水は、菌が繁殖しやすい状態なのです。保存期間は1日程度です。朝作った湯冷ましは、その日の夜は処分するようにしましょう。

できれば作り置きせず、毎回新しいものを作った方が安全ですよ。

余った湯冷ましは、魔法瓶やコーヒーポッドで保存したり、そのままやかんに入れて保存したりしましょう。ゴミやホコリが入らないよう、フタが付いた容器で保存することが大切です。