生後2ヶ月の寝かしつけ!かかる時間の体験談や、楽に寝かせるコツも!
【医師監修】生後2ヶ月の赤ちゃんがいるママが苦労していることの1つに「寝かしつけ」があります。この記事では生後2ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけにかかる時間をはじめ、楽に寝かせるこつや、NGな行動を紹介します。生後2ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけに関するQ&Aも必見です!
寝かしつけは30分から長いときで1時間程度かかるという生後2ヶ月の赤ちゃんのいるママの体験談です。ほとんどのママは赤ちゃんがぐずり出したタイミングで、授乳をしたり抱っこをしたりして寝かしつけることが多いですよね。
女の子のママ
26歳
娘はだいたい20時過ぎくらいに決まってぐずりだすので、授乳で寝かしつけます。寝かしつけの時間は30分から長いときで1時間程度かかっています。たまに5~20分ぐらい抱っこで寝かしつけることもありますよ。
こちらの体験談のママは、5~20分ぐらい赤ちゃんを抱っこで寝かしつけることもあります。時間としては短いけれど、日に日に重くなってきている赤ちゃんの抱っこがひんぱんに続くと身体の負担も大きいですよね。
2~3時間から長いときで5時間
寝かしつけに2~3時間かかり、寝かしつけに苦労しているママの体験談です。2~3時間でも長く感じるのに、さすがに5時間もかかるのはママの体力がもたずストレスも溜まってしまうでしょう。
新米ママ
30歳
いつも2~3時間かけて赤ちゃんの寝かしつけをしています。だけど昨日は20時から取り掛かり5時間もかかり、さすがにイライラしてしまいました。こんなに時間がかかるのはうちだけなのかな。
赤ちゃんの寝かしつけで、あまりにも時間がかかりすぎてしまうとママは睡眠不足になりますよね。赤ちゃんの寝かしつけが大変だと感じているママが多いと体験談からわかるでしょう。
渡邉恵里
小児科医
赤ちゃんの頃からずっと寝るのに時間がかかる子もいます。お母さんの対応のせいだけではありませんから、寝付くのが苦手な子なんだと割り切る事も時には必要です。その場合は、夜、疲れて寝付きやすくするための日中の工夫、環境調整を、ご家族で見直しましょう。
生後2ヶ月の赤ちゃんを楽に寝かせるコツ
生後2ヶ月の赤ちゃんはなかなか寝てくれないことがわかりましたが、どうすれば楽に寝かせられるのか方法が知りたいですよね。ここでは生後2ヶ月の赤ちゃんを楽に寝かせるコツを紹介します。
(赤ちゃんの寝かしつけに人気の音楽・動画については以下の記事も参考にしてみてください)
ハイローチェア・バウンサーを取り入れる
生後2ヶ月の赤ちゃんがなかなか寝てくれない場合は、ハイローチェアやバウンサーに頼るのも1つの方法です。ハイローチェアは赤ちゃんがねんねの時期から使える、ゆりかご式のベッド兼椅子のことをいいます。
バウンサーは赤ちゃんの動きや重みによってバウンドし、こちらもゆりかごのようにゆらゆら揺れます。両方とも赤ちゃんの寝かしつけに最適な育児用品といえるでしょう。
育休中のママ
35歳
うちの赤ちゃんはかなりのバウンサー好きです。横に寝かせるとすぐに大泣きしてしまうのですが、バウンサーに乗せると熟睡してくれるので助かっています。ふわふわのおくるみを布団代わりにして寝かせています。我が家では今のところ一番便利な育児用品かも…
こちらの体験談のように、赤ちゃんがハイローチェアやバウンサーが好きであれば上手く寝てくれることもあり、効果を実感できるでしょう。ただし寝かしつけの効果については個人差が大きく、すべての赤ちゃんが寝てくれるわけではないので、購入のときはよく検討しましょう。
友達や親戚に貸してもらって一度試してみてから購入したり、一時的にレンタルを利用したりする方法も賢い選択ですね。
寝かしつけに最適なおひなまき
赤ちゃんの手や足をタオルでしっかりくるむ「おひなまき」は、生後2ヶ月の赤ちゃんを楽に寝かせるコツの1つです。おひなまきは子宮内の環境に近い状態になるので寝てくれることが多いと言われています。
こちらの動画では寝かしつけに最適なおひなまきの巻き方を紹介しています。ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
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