生後9ヶ月頃に夜寝ない原因は？赤ちゃんが夜中に起きる時の対処法は？昼間の過ごし方も！

「赤ちゃんが夜に何度も起きてしまう」「なかなかまとめて寝ない」これらは赤ちゃんのいるパパやママにとって特に悩ましい問題ですよね。赤ちゃんが起きるたびに授乳したり寝かしつけたりと、パパやママはなかなかゆっくりと寝ることができません。同じように悩んだ先輩ママ達の体験談を紹介します。

赤ちゃんはお腹がすいておっぱいをほしがる場合もありますが、このように頻回授乳になる場合は空腹というよりは安心感を求めているようですね。夜に目が覚めて寝付けない時におっぱいを飲んで安心したいという気持ちからママにおっぱいをほしがるのでしょう。

赤ちゃんは鼻呼吸がとても上手です。逆に鼻が詰まってしまうとうまく呼吸ができず寝つけなかったり、眠りが浅くなってしまいます。また鼻づまりだけでなく、熱があったり体調が悪い時はぐっすり眠れず夜中に何度も起きやすくなります。

夜泣きは個人差があり赤ちゃんによっても夜泣きする子としない子がいます。また夜泣きする場合も頻度の差があります。夜泣きはこれといった明確な対策がなく、授乳しても泣いて飲まない場合もあります。一度しっかりと目を覚まさせて再度寝かしつけたり、抱っこやトントンするなどその子が寝付きやすい方法を試しながら対応する必要があります。（※1）

新生児の頃は特に夜中何度もおっぱいをほしがって起きることが多いですよね。赤ちゃんが成長することで飲む量や食べる量も増え、胃の大きさも大きくなるため夜中の授乳回数は次第に減ると思いがちです。

しかし、空腹以外に「口が寂しくて寝付けない」「おっぱいを飲むことで安心感を得たい」という理由でおっぱいをほしがることもあるため、生後9ヶ月になっても授乳回数が減らず、夜寝ないという赤ちゃんは少なくありません。

（生後9ヶ月の授乳回数については以下の記事も参考にしてみてください）

赤ちゃんに夜中何度も起こされるとイライラしてしまうかもしれません。赤ちゃんはなぜ夜まとめて寝ないのでしょうか。赤ちゃんが夜寝ない原因について紹介します。