生後8カ月の夜泣きの対策は？赤ちゃんが夜起きる時の乗り越え方は？体験談も

お風呂担当の夫の帰宅時間に合わせて赤ちゃんをお風呂に入れていましたが、20時を過ぎることもあり生活リズムを見直すようにしました。

朝起きる時間と寝る時間を必ず守るようにしていました。そのおかげか夜間の授乳も減り私自身の睡眠時間が増えました。

寝室は寝るところだと教えたかったので入室したら静かに過ごすようにしていました。お休み前の絵本もリビングで読んから寝室に移動していました。

たくさんスキンシップをとった日は安心して眠ってくれたので、それ以来おむつを替える度に自作の歌を歌いながらスキンシップをとるようにしていました。

布団に入り赤ちゃんとお話したりお歌を歌ったりしてスキンシップをとっていました。ママが近くにいることで安心して眠ってくれるようになったと感じています。

朝と夕方に好きなだけお昼寝をしていました。しかし、夕方は16時までに起こした方が良いと聞き実践したところ、寝付きもよく1時間ごとに起きていた夜泣きも減りました。

夜泣きでどうしても眠ってくれない時はおしゃぶりを使っていました。あまり使用しない方がいいと聞いていたのでできるだけ使いたくなかったのですが赤ちゃんが眠ってくれるようになったので良かったです。

起き上がっておっぱいをあげると完全に起きてしまうことがあったので夜中は添い乳をしていました。赤ちゃんも布団で寝ながらの方が安心しているように感じました。