【体験談】生後8ヶ月頃の寝かしつけのコツ！赤ちゃんの夜泣き対策、授乳・抱っこの工夫など！

赤ちゃんの寝かしつけは大変ですよね。寝てほしい時間になっても元気に遊ぶ子や、激しい夜泣きに悩むママは多くいます。具体的に、生後8ヶ月頃の赤ちゃんはどういった原因で寝かしつけが大変になるのか確認してみましょう。

生後8ヶ月にもなると昼と夜の区別がついてきて、日中は起きて遊ぶ、夜は眠る、という生活リズムが整ってきます。しかしその反面、赤ちゃんが夜遅い時間になっても遊んでいてなかなか寝付けないと頭を悩ませるママは数多くいます。

このように、どうしても家庭の事情で寝る時間が遅くなったり、不定期になってしまうこともありますよね。しかし、親の都合に合わせて遅く寝る習慣がついてしまうと生活のリズムが狂ってしまうため注意する必要があります。

眠くなってくると機嫌が悪くなって、寝ぐずりをする赤ちゃんもいます。中には、抱っこしてもひどく泣いたり、のけぞったり、暴れたりと寝ぐずりの激しい子もいるでしょう。大人からすると「眠いならおとなしく寝ればいいのに…」と思ってしまいますが、まだ生後8ヶ月の赤ちゃんはそう簡単にはいきません。

寝ぐずりには、はっきりとした根拠はないと言われています。生後8ヶ月頃だと、歯の生えはじめでむずむずしてぐずる歯ぐずり、夜が怖くてぐずる、もしくは何か環境の変化によるぐずり、など色々な原因が考えられます。

元気な赤ちゃんは、夜になっても体力が余っていて遊ぶなど、なかなか眠りにつけないことがあります。また、眠りに入る前のまどろみの感覚が赤ちゃんにとって違和感があり、眠りたくないと頑張っている場合も考えられるでしょう。

抱っこやおんぶ、授乳を寝かしつけの手段にしているママは数多くいます。しかし、生後8ヶ月ともなると、赤ちゃんの体は大きく重くなってきます。抱っこやおんぶを長時間続けるのは、さすがにママの体の負担になってきますよね。

また、寝る前に添い乳などで授乳を続けると、虫歯になりやすくなったり、歯並びが悪くなるリスクが高まります（※1）。赤ちゃんにおっぱいを噛まれたりして、痛みを感じるママもいるでしょう。このように、今までの寝かしつけによって体力を消耗してしまう場合は、寝かしつけの方法を見直す必要があるといえます。

生後8ヶ月というと、ちょうど一般的に夜泣きが始まる頃と言われています。夜中に何度も起きて泣かれるとママはつらいですよね。