【体験談】子供が一人で寝るのはいつから？何歳が目安？寝かせる方法や、きっかけも！

子供が小さなころは、寝かしつけの時間がかかって大変な思いをしていたという人も多いのではないでしょうか。そんな中、子供はいつから寝かしつけなしで一人で寝るようになるものなのか、疑問に思うこともありますよね。

先輩ママの子供たちは何歳から一人で寝るようになったのか、年齢の目安を体験談とともに紹介していきます。

子供が一人で寝るようになる時期や年齢については個人差が非常に大きいでしょう。日本では3歳の時から一人で寝ると早いと思われがちですが、外国では赤ちゃんのころから添い寝をせず、一人で寝ることもあります。

何歳から一人で寝るかについては個人差が大きいので、子供の様子を見ながら、一人での睡眠を促すことが大切ですよ。赤ちゃんのころにママが添い寝をしていた人は、添い寝から徐々にやめていくというパターンも多いです。

（赤ちゃんとの添い寝については以下の記事も参考にしてみてください）

何歳から子供が一人で寝るようになるかについては、4～7歳が目安だと言われています。これは、4歳くらいになると、子供の自我が大きくなり、ママやパパとは異なる価値観を膨らませていくためです。自分の価値観や性格が形成されていく時期が4歳からと考えられています。

ただ、個人差が大きいので、無理にこのタイミングに合わせる必要はありません。

（4歳児の成長については以下の記事も参考にしてみてください）

子供が一人で寝るきっかけにはどのようなものがあるのでしょうか。体験談とともに紹介します。子供に一人で寝るようになってほしい人にとっては、参考になることもあるでしょう。

（2歳児の寝かしつけについては以下の記事も参考にしてみてください）