高温期13日目に体温が下がる?陰性なら妊娠の可能性はない?体験談も

【医師監修】高温期13日目に体温が下がる場合は「生理がくる?」と思ってしまいますが、実際にはどうなのでしょうか。また、妊娠検査薬で陰性の場合の妊娠の可能性も気になりますよね。今回は高温期13日目に体温が下がる際やフライング陰性時の妊娠の可能性を紹介します。

専門家監修 | 産婦人科医 リエ先生
産婦人科専門医.。国立大学医学科卒業後、初期研修、後期研修を経て、現在大学病院で勤務しています。患者様の不安を少しでも取り除き、正しい知識を啓蒙できればとと思います。
産婦人科専門医.。国立大学医学科卒業後、初期研修、後期研修を経て、現在大学病院で勤務しています。患者様の不安を少しでも取り除き、正しい知識を啓蒙できればとと思います。

目次

  1. 高温期13日目の体はこうなっている!
  2. 高温期13日目に感じる妊娠兆候とは?
  3. 高温期13日目に体温が下がると妊娠していない?
  4. 高温期13日目に体温が下がった人のその後
  5. 高温期13日目でフライング陰性なら妊娠していない?
  6. あまり深く考えすぎないで

先輩ママ(妊活経験有)

30代後半

高温期13日目で低い数字が体温計に表示された時は「今週期もダメだった」と落ち込みました。しかし待てど暮らせど生理がくる様子はなく…。「もしかして生理がこないの?」と不思議に思い、生理予定から3日経った日にフライング検査をしたら判定窓に赤い線が見えました。

女性(人工授精経験有)

20代後半

朝起きた時点で足が冷たく「あ、体温低そう」と直感的に感じていて、検温したら案の定低くなっていました。布団を剥いで寝てしまったのが原因だったようです。

その日から寝る時は少し薄い布団に替え、暑さで布団を剥ぐのを防ぐようにしました。そうしたらそのおかげか翌日は高温期に戻りました。

YOTSUBA専属ライター

20代

生理はまだ先なのに高温期から下がりましたが、妊娠兆候らしい胸の痛みがあったのであまり焦りませんでした。高温期よりも下がったのはその日だけで「生理がこないから、妊娠?」って思ってたらそれ以外の日は高温で、やはり妊娠していました。

体温が下がったとしても体験談のように妊娠の可能性はあります。どうしても低い体温を見ると焦ってしまう気持ちもありますが、まず冷静になりましょう。今後のためにも、どのような理由で高温期から外れたのか、部屋の温度や体調などに変わりはないかをよく観察して考えましょう。

先輩妊婦の中には「体温計を窓際に置いていたら、朝冷たい状態になっていて口に入れたら低い体温が表示された」なんて体験談もありました。

この例は冬に多くあります。体温計の先は金属になっており、とても冷えやすいので口に入れた瞬間に舌下の温度が低下してしまうでしょう。体温計は枕の下などに入れて冷やさないように工夫することをおすすめします。

(基礎体温が低い場合の原因などについては以下の記事も参考にしてみてください)

基礎体温がガタガタ…!原因や改善する方法は?ガタガタでも妊娠できる?

高温期13日目に体温が下がると共に生理開始

女性(人工授精経験有)

34歳

体温が下がり始めると同時に胸のハリが治まってきたなぁと思った時はその日か次の日には生理がきました。体温の下がり方は急降下だったり少し期待できるくらいの下がり方だったり色々でした。

女性(妊活中)

30代前半

昨日まで37度台を越えて、かなり期待も高まりました。 フライングしようかな?生理がこないでっと思いながら、あと1日あと1日っと思って我慢。

すると何の前触れもなく体温低下。急降下でした。 そして、体温低下当日に生理が来ました。 全く前兆とかもなく訪れた生理…かなりショックでした。

女性(妊活中)

30代

高温期13日で妊娠兆候と思っていた胸の張りが治まってしまい翌日生理になりました。体温も下がっていたのでなんとなく分かってはいましたが残念です。

YOTSUBA読者

20代前半

生理がこない事を祈りながら生理予定の3日前からフライング検査してました。でも何度検査しても陰性で、次第低温期に向かっていたので妊娠の可能性はなさそうと感じ、結局生理がきました。

女性(体外受精経験有)

30代前半

体外の妊娠判定日前日のBT9(胚盤胞移植から9日)から体温が急降下しました。妊娠判定も微量のhCGが検出され、着床しかけたのですが「残念だけど生理になるね」と言われて3日後に化学流産の出血が始まりました。妊娠症状も感じていたので残念でした。

生理前症状を妊娠の兆候と思い、妊娠の可能性を抱いている人は多くいます。しかし、両者の症状で感じられるものの中には似ている症状もあり、たとえ自分の体であってもその変化は区別しづらいです。あまり、症状にとらわれ過ぎないようにしたいものですね。

(基礎体温と生理の関係については以下の記事も参考にしてみてください)

基礎体温は生理前が高い?いつ下がる?基礎体温と生理の関係について

体温が下がるイコール生理ではない!

一般的には、高温期13日目での体温の低下は生理の前兆ととらえるのが一般的です。しかし、毎日規則正しく生活している人でも些細なストレスや日頃の疲れなどから、体調不良になり体温が下がることは珍しいことではありません。高温期から外れてしまってもいずれ元に戻ると思い、妊娠していると信じて過ごしましょう。

(高温期については以下の記事も参考にしてみてください)

高温期はいつからいつまで?平均期間は?基礎体温が下がるのはいつ?

高温期13日目でフライング陰性なら妊娠していない?

生理予定日になれば早期妊娠検査薬が使用できます。しかし、高温期13日だとまだフライング検査の範囲内になります。もし、高温期13日目のフライング検査で陰性が出てしまった場合、妊娠はしていないのでしょうか?

ここからは、高温期13日目でフライング陰性だった人の体験談を紹介します。「こういう人もいるんだな」「こんなこともあるのね」と、自分と比べたりはせずに参考にしてくださいね。

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