高温期12日目の症状!体温が下がったら?着床が完了するタイミング?
【医師監修】順調に妊娠過程が進んでいれば、大体の人が高温期12日目で着床が完了するといわれています。しかし、体温が下がる場合には妊娠していないのでしょうか?今回は高温期12日目に体温が下がるなどの原因や、妊娠している場合に体に感じられる症状についてご説明します。
先輩ママ
31歳
いつもと違うと感じたことは、胸のハリ感とおりものの状態です。私の場合はいつもの生理の時より胸のハリは弱めでした。またおりものは生理が来た時より水っぽい透明なおりものが増えました。
妊娠症状に気付くためには日々、体の変化を観察することが重要です。
高温期12日目のフライング検査
![](http://d68ydlh4zhpn2.cloudfront.net/production/imgs/images/000/003/657/original.jpg?1505562967)
検査するには時期が早いため、正しい検査結果が出る可能性は低いですが、フライング検査をしてみるのもおすすめです。市販妊娠検査薬の中には、生理の予定日から検査が出来る「早期妊娠検査薬」があります。またネット通販では海外製の妊娠検査薬を購入できるのです。こちらの妊娠検査薬も少し早いタイミングから使用することができます。
先輩ママ
20代後半
高温期12日目の夕方にフライング検査をしました。説明書に書いてある通りの「1分放置後」ではかなり薄く幻の線くらいでしたがずっと見ていると3分後、5分後とじんわり濃くなっていき、終了線の半分くらいの濃さになりました。
フライング時期での妊娠検査薬の使用では、本来は知ることはない化学流産を知ってしまう恐れもあります。検査結果を見て「一度着床できたのに…」と落ち込んでしまう人もいます。フライング検査をする際は化学流産も頭に入れつつ実施してくださいね。
(妊娠検査薬・早期妊娠検査薬。フライング検査については以下の記事も参考にしてみてください)
高温期12日目で体温が下がる原因は?
![](http://d68ydlh4zhpn2.cloudfront.net/production/imgs/images/000/249/369/original.jpg?1562734980)
高温期12日目は生理が目前と迫った時期です。しかし、生理前にして体温が急に下がってしまう場合もあります。この場合、なぜ体温が下がってしまったのか気になりますよね。
女性(妊活中)
34歳
私は生理が来るときはだいたい高温期12日目あたりから体温が下がります。 徐々に下がっていくので、毎月期待半分、諦め半分です。でも、必ず生理になります。
ここからは高温期12日目に体温が下がった場合の原因について説明します。
生理前から体温が下がるタイプの人
以前から基礎体温をつけていて、自分の生理のリズムが把握している人であれば、体温が下がってきても「いつも生理前から下がるから今回も生理がくる」と気付けます。生理の兆候だと分かると落ち込んでしまうかもしれません。しかし、冷静に生理を迎えることができることや自分の生理のリズムを知ることは妊活をする上でとても大切です。
基礎体温で生理のリズムを知るためには、1カ月分のデータだけでは足りません。最低でも3周期分の基礎体温を測り、そこから分析しましょう。基礎体温を測っていないという人は、ぜひ明日からでも始めてみてはいかがでしょうか。
体温が下がる原因には睡眠不足が影響しているかも
![](http://d68ydlh4zhpn2.cloudfront.net/production/imgs/images/000/003/659/original.jpg?1505563086)
「体温が下がる前日や数日前に夜更かしをした」「睡眠不足だった」などの理由は思い当たりませんか?実は体温が下がる原因には、夜更かしや睡眠不足が含まれています。寝て脳をしっかり休ませないと自律神経が乱れ、体温調整の機能が上手く働かない場合があるのです。
夜更かしや睡眠不足は生殖機能の低下にも繋がり、不妊の原因になってしまう恐れもあります。「妊活中は出来るだけ規則正しい生活を」と言われるのはこのためです。夜な夜なDVDを見ながらお菓子を食べたり、ベッドで横になってからも寝ずにずっとスマホをいじるのはやめて、しっかり休む事を心がけましょう。
体温が下がる場合でも翌日また上がれば問題なし
Recommended
おすすめ記事
高温期21日目に体温が下がると妊娠の可能性は低い?薄い線は陽性?体験談多数!
生理中・生理前におすすめの食べ物&飲み物15選!生理痛の緩和・改善効果抜群!
男の子を産み分ける方法は?妊娠の成功確率をあげる方法や食べ物などを紹介!
女の子を産み分ける方法は?妊娠の成功確率をあげる方法や食べ物などを紹介!
妊娠に相性があるって本当?妊活をして直ぐ妊娠する方法や相性診断も!
生理前の子宮口は硬い?位置が下がる原因は?状態の変化で妊娠や排卵日が予測できる!
妊活中のお酒はいつまでOK?飲酒の影響やリスクを男性・女性別に解説
双子を妊娠する確率は?作り方、産み分け方法はある?双子とわかる時期は?
排卵日がずれる原因は?早まる・遅れる場合の対策や予測してタイミングを図る方法も!
妊娠妊活中のカフェインはNG?許容量は?コーヒー・お茶などの影響を解説!