妊娠初期の「だるい・疲れやすい症状」の原因と対策!いつまで続く?
【医師監修】妊娠初期に「体がだるい」「すぐに疲れてしまう」「無気力」などの症状を経験されたことはありませんか?「だるい」「疲れやすい」といった妊娠初期症状の原因とはいったい何でしょうか。また、そういった症状はいつまで続くのか。そして、症状に対する対策についてご紹介します。
妊娠初期の「だるい・疲れやすい症状」について

妊娠後、「だるい」「眠い」「なんだか最近疲れやすい」などの症状を経験したことはありませんか?このような症状は「妊娠初期症状」といいます。つらい症状の中で、家事や仕事をするのは大変ですよね。気づかないうちにストレスを感じている妊婦さんも多いのではないでしょうか。
食べつわりひどいし腰激痛だし寝ても寝ても眠いし常に体だるいし妊娠初期ってなんでこんな辛いんやろ😭
— shiho♡ (@shipotan825) September 6, 2017
多くの妊婦さんを悩ませる「妊娠初期症状」の原因は、いったい何でしょうか。また「眠い」「無気力」などの症状は、いつまで続くものなのでしょう。これから、妊娠初期症状に対する対策についてご紹介します。
(妊娠初期症状については以下の記事も参考にしてみてください)
妊娠初期に起こる「だるい」の具体的な症状

多くの妊婦さんを悩ませる「だるい」といった妊娠初期症状とは、具体的にどのような症状なのでしょうか。個人差はありますが、主に以下のような症状があります。
●眠い
●頭痛、頭が重い
●めまいがする
●不眠
●全身がほてる
●イライラする
●一日中だるく無気力
(眠気やイライラについては以下の記事も参考にしてみてください)
妊娠初期「だるい」と感じる症状の原因

多くの妊婦さんを悩ます「頭が痛い」「とにかく眠い」「無気力」「だるい」などの妊娠初期に起こる症状の原因は、いったい何でしょうか。原因はいくつかあります。
妊娠初期「だるい」と感じる症状の原因【ホルモンの変化】
胎嚢(胎のう)という赤ちゃんの袋が見え始めた頃、ホルモンの量が変化します。分泌される「プロゲステロン」は欠かせない黄体ホルモンです。しかし、睡眠促進効果があるため「眠い」「無気力」「自律神経の乱れ」「頭痛」「めまい」が起き、イライラしてしまうこともあります。
このホルモンの増加による「眠気」や「だるさ」が、妊婦さんの体を無気力にさせているのです。(※1)
妊娠初期「だるい」と感じる症状の原因【器官形成期】
Recommended
おすすめ記事
『や』から始まる男の子&女の子の名前200こ!文字数や画数・ひらがなのみなど多数!
【2024最新】女の子に人気な名前ランキング300選!花/古風/漢字などジャンル別に!
授乳中のカフェイン摂取は本当にダメ?影響と対策を徹底解説!
授乳中のママへ贈る、カフェインレスコーヒー&ティーおすすめガイド
【夢占い】妊娠する夢の意味とは?何かの警告なのか?その対策とは?
【夢占い】妊娠する夢の意味と心理:状況、感情、登場人物から徹底解剖
妊娠中の性行為はNG?気になる疑問を徹底解説!
妊娠中に心と体を満たすプレゼント5選:本当に喜ばれるギフト選び
さまざまなサインがわかる!!妊娠中のおりものの目安について
【妊娠中のお腹の張りの不安について】原因と対策ーリラックスグッズ3選