新生児はお出かけしてもいいの？いつからならしてもいい？

産後、家に閉じこもってきたお母さんたちにとって、赤ちゃんとのショッピングやちょっとした買い物は気分転換にもなります。外出を心待ちにしているお母さんも多いのではないでしょうか？

また上のお子さんがいらっしゃる場合、休みの日なども家の中で過ごすわけにもいかず、二人目以降の赤ちゃんも連れて行けるところは？と悩んでしまいますよね。そこで今度は、新生児から生後数ヵ月までの赤ちゃんとのお出かけは、どのような場所から始めていくと良いのか見ていきたいと思います。

新生児のうちの外出は1ヵ月検診が済むまでは控えた方が良いですが、1ヵ月検診後でも人が多い場所や遠出は避けた方が良いでしょう。

まずは家のベランダや、庭などで外気浴をすることから始めると、赤ちゃんの体への負担もあまりかかりません。お母さんにとっても、体調に変化があってもすぐに対応することができるので心のゆとりも持てますね。二人目以降のお子さんであっても、この時期はまだ上の子と一緒にどこかへ遊びに行くということは止めた方がいいでしょう。

近くといっても公園などは砂埃や他の子供たちも多く使っている場所なので、やはり菌やウイルスも多い場所です。近所の公園や、お散歩などは生後2ヵ月～3ヵ月くらいからがおすすめです。

午前中だと、あまり人が多くない時間帯ですし、柔らかい日差しの下で、赤ちゃんとのんびりした時間を過ごすことができるのではないでしょうか。

出産後なかなか外に出ることが出来ないお母さんにとっては、ちょっとしたショッピングは気分転換にもなります。ショッピングモールやデパートには、いつ頃から赤ちゃんを連れて出かけることができるのでしょうか？

やはり前述したように、首が座る時期というのが目安です。ぶつかる危険性や赤ちゃんの免疫力などを考えると、首が座った時期の方が危険性が少ないですね。人が少ない時間帯を選ぶのがおすすめです。

出産後のお買い物は、新生児や首が座る前の赤ちゃんはなるべく連れて行かない方が良いでしょう。スーパーの食品売り場などは冷房を効かせているため温度差が激しいですし、人や物にぶつかる危険性も高いです。

また買い物後は荷物で、お母さんの手がふさがるので赤ちゃんをしっかり守ってあげることが難しくなってしまいます。お母さんにとっても、産後1ヵ月は外出をしたり重い荷物を持ったりということは控えなければなりません。もし重い荷物になりがちの買い物は焦らずに、しばらくの間は周りの人やネットスーパーなどを活用しましょう。

新生児やまだ数ヵ月しか経っていない赤ちゃんは体温調節が苦手。また紫外線や冷たい風といった刺激にも弱いです。そこで最適な服装選びで、快適なお出かけにしてあげましょう。

新生児から1歳になるまでの赤ちゃんとのお出かけは、季節によって服装にも気を付けてあげましょう。例えば新生児から歩き始めるまでの赤ちゃんは、夏場なら短肌着と体が覆われるカバーオール、冬場なら短肌着、長肌着を合わせ長袖カバーオールに靴下やアフガンなどの防寒を着せて外出される方が多いですね。

新生児から生後8ヵ月くらいまでの間は体温調節もまだまだ未熟ですので、調節しやすい服装にして快適な外出にしてあげてくださいね。このような体温調節をする服やおくるみなどは、持ち物として常にバックの中に用意しておいたら安心ですね。

特に夏場は、屋外と室内の温度差に気を付けてカーディガンやおくるみ、膝かけ、レッグウォーマーといった防寒着を持っていくと良いです。また汗をかいたままにしていると風邪を引いたり、あせもの原因にもなってしまいますので肌着などの着替えも持っていくと良いでしょう。