新生児はお出かけしてもいいの？いつからならしてもいい？

まず新生児の頃は、体温調節機能がまだ完全ではありません。そのため、夏場などは涼しい時間帯の朝や夕方にお出かけするのが望ましいです。この時間帯ですと、日差しも柔らかく紫外線などの刺激も少ないので、赤ちゃんも心地よくお出かけ楽しむことができます。

また冬場は温かくなり始めるお昼過ぎ頃の時間帯が望ましいです。ぽかぽかと暖かくなり、外出しても冬の寒さを緩和してくれます。
季節以外で時間帯に気を付けることは、外出中に何かあった場合にすぐ病院へ行けるよう午前中や午後の早い時間帯が良いでしょう。

長時間の外出は、新生児の体に負担をかけてしまいます。そこで外出時間を5分～10分くらいずつ延ばしていき、まずは外の空気に慣れることから始めていきましょう。

新生児とのお出かけの時に、どれくらいの時間外出しても良いのでしょうか？特に二人目以降となると、上の子の用事に付き合って、ついつい長時間の外出になってしまうなんてこともありますよね。新生児から生後数ヵ月の赤ちゃんについて、目安となる外出時間を見ていきたいと思います。

1ヵ月検診後は、徐々に外出をしていっても良くなるタイミングではありますが、やはり急に長時間もの外出は赤ちゃんの体に負担をかけてしまいます。

ですので、まずは外気浴から始めると良いでしょう。慣れさせるという意味からも始めは5分～10分程度外の空気に触れさせ、その後は体に無理がないように少しずつ時間も延ばしていってあげるといいですね。いくら二人目以降のお子さんでも、生後1ヵ月くらいの間は急な用事があってもこれ以上の外出はしないようにしてあげましょう。

お宮参りも済ませ、いよいよ赤ちゃんとのお出かけを始めようと思われる方も多い時期です。この時期のお出かけは、近所の公園や家の周囲を赤ちゃんと一緒にお散歩するなど、ゆったりとした時間を過ごすといいですね。赤ちゃんの体に負担がかからない程度に、およそ30分～1時間程度の外出を少しずつ始めてみましょう。

さっそくお買い物などに行きたいと思われるお母さんもいらっしゃるかも知れません。しかしまだ首が座っていない時期ということもありますから、人ごみやお母さんの手をふさぐような荷物は、赤ちゃんとのお出かけに危険な場合もありますので避けたほうが良いですね。

ではいつ頃から、時間を気にせず赤ちゃんと外出できるようになるのか気になりますよね。そこで一つの大きなポイントになるのが首が座り始める時期ということになります、。個人差がありますが、大体4ヵ月～6ヵ月頃に首が座り「立て抱き」ができるようになると、赤ちゃん自身も今までとは違った景色を楽しめるようになります。

赤ちゃんにとってもお出かけは、良い刺激となりますので、ちょっとしたショッピングなどでしたら赤ちゃんの体調に気を付けながら行けるようになります。

（お出かけの注意点については、下記の記事も参考にしてみてください。）