産後の頭痛の原因や対処法は？いつまで？病気の可能性は？体験談あり

出産してから頭痛が酷くなった。気圧のせいで頭痛起きることなんてなかったのに…頭いたい！

少しでも寝不足を解消するために、赤ちゃんが寝たら家事は後回しにして一緒に寝てた。あとは、肩がこったなって感じたら、育児の合間に時間を見つけてストレッチするだけでだいぶマシになるよ！

私は空いた時間に育児ブログを書いたり、ネットショッピングをしたりしてストレスを解消してました。育児ストレスとか疲れとかが原因の頭痛を治すためには、やっぱり何よりも家族の理解と協力が必要なんじゃないかな。

産後の頭痛で何科にかかればいいのか悩んだけど、産婦人科でカロナールという薬を処方してもらった。普通の頭痛薬に比べると効き目は弱いけど、元々頭痛持ちの私には欠かせない薬！赤ちゃんへの影響も少ないようなので、安心して飲めるよ。

私は授乳直後に薬を飲むようにして、次の授乳までできるだけ時間を空けてたよ！産婦人科で処方された薬だから安全だとは思うんだけど、やっぱり母乳を通しての赤ちゃんへのリスクが心配だったから。

頭痛がひどいときは吐き気と寒気もするので、今はそうなる前に我慢せず薬を飲むように心がけてる。