【1歳8ヶ月】赤ちゃんの成長目安と育児のポイント！イヤイヤ期が始まる？

離乳食が完了しても幼児食の食事は薄味が基本です。濃すぎる味に慣れてしまうと、将来の成人病のリスクにつながります。三食の食事は、だしのうまみや素材そのもののうまみを上手に利用し、調味料は控えめを心掛けましょう。

また、おやつなどによる甘い物の取りすぎは虫歯の原因になります。おやつは食事の補助として、おにぎりや芋など栄養のある物を与え、甘いお菓子をあげすぎないようにしましょう。

体力がある子はお昼寝をしなくなってくる子もいる時期です。中途半端に夕方に寝てしまい夜寝るのが遅くなるということがなければ、無理にお昼寝させる必要はありません。お昼寝をする子は2時間以内ぐらいを目安に、夜の寝る時間に影響がないよう15時までには起こすようにしましょう。

夜泣きをする子は、昼間に刺激をたくさん受けている影響で夜泣きをする場合もありますが、夜の眠りが浅くなっている可能性もあります。昼間にたくさん体を動かして体力を使い、お昼寝の時間を調整してあげることも夜泣き対策の一つです。夜の寝つきがよくなり夜泣きが改善される場合もあるでしょう。

ジャングルジムや滑り台など遊具を使った遊びが上手になってきます。手足の力がついてきているので、身体を引っ張り上げたり、足を踏ん張るような遊具も積極的に使わせてあげましょう。使い方を教えてあげるとどんどんできるようになっていきます。

しかし、体を使った遊びは落下や事故の危険もあるので目を離さず側で見守り、補助もしてあげましょう。