授乳中にカフェインはNG？コーヒーを飲むコツは？許容量や母乳への影響を解説

喫茶店文化の先駆けである名古屋で最も有名な珈琲店「加藤珈琲店」が販売するカフェインレスコーヒーのセットです。今までのカフェインレスコーヒーに物足りなさやを感じていた人もいるでしょう。カフェインレスコーヒーに美味しいイメージのない人も満足の味と評判になっています。

カフェインの残存率は0.1％以下なのに、とても香りが高いです。本格的なコーヒーが飲みたい人には特におすすめですよ。

ネスカフェゴールドブレンドのカフェインレスコーヒーにもボトルタイプが存在します。そのまま飲める簡単さが魅力の、リーズナブルなコーヒーです。カフェイン97％カットで、暑い季節などはアイスコーヒーでゴクゴク飲めるのが嬉しいですね。

女性から絶大な支持を集める辻本珈琲が提供するデカフェコーヒーです。ボトルデザインからもおしゃれな雰囲気が漂い、育児で大変なママの気分も少し上がりますよね。丁寧に選別、抽出されたコーヒーで質の高さが好評を得ています。

カフェイン残留率0.1%以下というEU規格のコーヒー豆だけを使用していて、とても芳醇な味と香りが楽しめますよ。この商品のためだけに開発された配合のブレンドコーヒーですので、一層贅沢な気分にさせてくれるコーヒーです。

授乳中だからと言って、カフェインを一切摂取してはいけないわけではないことがわかりましたね。また、カフェインの過剰摂取を防ぐためのさまざまなアイテムや対策もあります。

摂取量やタイミングなど、正しい知識を持っていれば、コーヒーなどのカフェイン含有飲料も日々の生活の中で十分楽しむことができます。

普段好きだったものを我慢するのは、誰でも大変でストレスの溜まることです。ストレスは赤ちゃんにもママにも良くありません。コーヒーや紅茶など、好きなものを上手に取り入れて、なるべくストレスを感じずに育児に励みたいものですね。