【体験談】生後4ヶ月頃の寝かしつけのコツ！添い乳・抱っこの工夫、赤ちゃんの理想の睡眠時間も！

生後4ヶ月の赤ちゃんがなかなか寝てくれず、大変な思いをしているママは少なくありません。ここではママたちの寝かしつけに関する体験談も一緒に紹介しているので見ていきましょう。ママたちの体験談が今後の子育ての中で役に立つこともあるでしょう。

（授乳中に赤ちゃんが寝る原因については以下の記事も参考にしてみてください）

小さな物音に反応して、赤ちゃんが起きてしまうことに悩むママは多いでしょう。一旦起きてしまうとすぐに寝ないため目覚めてしまった赤ちゃんとしばらく一緒に遊び、それからまた寝かしつけるというママもいます。赤ちゃんの睡眠リズムや生活リズムが整わないのでは、と心配になりますね。

以前よりも日中に起きている時間が長くなる生後4ヶ月の赤ちゃんですが、なかなか寝てくれずに苦労する場合もあります。授乳量も増えるので授乳している時間もかかり、寝かしつけにも時間がかかるのでママとパパは交代で寝かしつけをするなど工夫する必要があるでしょう。

夜泣きするたびに母乳を飲ませている場合は、赤ちゃんが成長しても授乳をしなければ就寝できないのでは、と心配するママもいます。赤ちゃんが夜に目覚めた時でも、自分でまた寝入ることができるように早めに授乳はやめた方が良いのか、悩んでいるママもいることでしょう。

生後4ヶ月になると寝かしつけが大変な赤ちゃんがいる一方で、決まった時間に寝てくれたり朝までぐっすり寝てくれたり、睡眠や就寝時間に嬉しい変化が出てくる赤ちゃんもいます。個人差はありますがここからは理想の睡眠や就寝時間について紹介しますので、おさえておきましょう。

（赤ちゃんに腕枕で添い寝をすることについては以下の記事も参考にしてみてください）