1歳半の子どもの朝ごはん！簡単手抜きレシピや献立、食べない時の工夫も！

1歳半の子どもが朝ごはんを食べないときは、朝ごはんを食べる時間や量を見直してみるのがいいでしょう。もしかすると、まだお腹がすいていないのかもしれません。また、盛り付けの量が多すぎる可能性もありますので、子どもが朝ごはんを食べるときの様子をしっかりと観察するようにしましょう。

1歳半の子どもはなんでも自分でやりたがる年齢ですので、朝ごはんの量をわざと少なめにして達成感を感じさせるのもひとつの手ですね。完食できた日には、たくさん褒めてあげましょう。また、どのおかずをどのくらい食べているか、おかずごとに食べる量をチェックすると子どもの好き嫌いを把握することができますよ。

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1歳の子どもが朝ごはんを食べないことに悩んでいるママは、1品で済むような朝ごはんを用意してみてくださいね。このときに大切なのは、1品でも栄養価をしっかりと保つことができるごはんを考えることです。たとえば、ヨーグルトの中に数種類のフルーツを入れるなどです。

スープだけの場合は、さまざまな野菜を煮込んでいれるといいですよ。それでも食が細くてたくさんの量を食べることができない子は、すりおろした野菜を使ったスープにしましょう。さらに、栄養価が高く、かつバランスのいいシリアルなども検討してみるといいでしょう。

子どもが朝ごはんを食べるときに食べやすい工夫をしてみるといいでしょう。1歳半の子どもの中には、スプーンやフォークがうまく使えない子もたくさんいます。大人でも自分が上手にできないことを頑張るのは疲れてしまいますよね。

子どもの様子をよく観察してみてくださいね。朝ごはんを食べてくれないと悩んでいるママは、手づかみしやすいおにぎりなどに変えてみるのがおすすめです。

おにぎりのように手づかみしやすいものはもちろんのこと、手が汚れない工夫をすることも大切ですね。手が汚れづらく手づかみしやすいメニューには、食パンやサンドウィッチなどがあります。子どもによって食べやすいと感じる朝ごはんは違いますので、様子を観察しながらさまざまな手づかみレシピを試してるといいでしょう。

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1歳半の子どもが朝ごはんを食べないと悩んでいるママはたくさんいます。子どもにもその日によって体調の良し悪しや気分がありますので、長い目でのんびりと見守ることも大切ですよ。1歳半の子どもの朝ごはんを毎日作るのは大変なことですので、たまには上手に手抜きをするのがおすすめです。

ぜひ、上手に手抜きをしながらもしっかりした朝ごはんを用意してみてくださいね。