1歳半の子どもの朝ごはん！簡単手抜きレシピや献立、食べない時の工夫も！

はじめての子育てをしているママの中には、1歳半の子どもの朝ごはんの献立はなにを用意したらいいのかわからない人もいるかもしれません。1歳半になる子どもは、おにぎりやおかずなど赤ちゃんのときに比べると、食べることができるものがどんどん増えています。

ママが神経質にならなくても、案外食べることができるものが多いのです。こちらでは、そんな1歳半の子どもの朝ごはんを作るときのポイントについてくわしく紹介します。朝ごはんの献立に頭を抱えている人や、子どもが朝ごはんを食べないと困っている人はぜひ参考にしてみてくださいね。

普段は1歳半の子ども用に、大人とは味付けなどが違うメニューを毎食用意していることでしょう。しかし、朝はママにとっては1日で1番忙しい時間といっても過言ではありません。しっかりした朝ごはんを最初から作ると時間がかかってしまいますが、前日のおかずを使ってアレンジすればさっと作ることができますよ。

朝は忙しいママが多く、子どもを放置してしまうママも多くいます。子どもが朝ごはんが食べたいとぐずるのは、健康な証拠でもありますので前向きにとらえるようにしましょう。前日のおかずをアレンジする手抜きレシピで、忙しい朝に余裕を作りましょう。

（1歳半の食事量やスケジュールについては以下の記事も参考にしてみてください)

朝ごはんの献立に迷うママの中には、子どもが朝ごはんを食べないという悩みを抱えている人も多くいます。そういったときは、子どもが大好きなおかずを用意するのがポイントです。1歳半の子どもは積極的に食事をとる子とそうでない子がいます。

しかし、しっかりと栄養はとってほしいところですよね。ぜひ、子どもが好きなおかずを食卓に用意してみてくださいね。また、子どもの好物を把握するにはどのおかずを残し気味で、どのおかずは完食しているかなど日頃の観察も大切です。

同じ1歳半の子どもでも、朝ごはんを積極的に食べる子とそうでない子がいます。しかし、どんな子どもにも好きなおかずはありますよね。子どもの様子を見ながら、好きなものを用意してあげるといいでしょう。

1歳半の子どもにしっかりと朝ごはんを食べてもらいたいと考えているママは、おかずになる汁物を一品プラスすると、栄養価もあがるのでおすすめですよ。1歳半の子どもには大きく切った具材は食べづらいため、一口サイズに切ってあげるのがポイントです。

汁物には味噌汁のほかにもコンソメスープも人気です。どちらも、さまざまな野菜を入れることができますので、ぜひ試してみてくださいね。

すりおろした野菜はすでに細かくなっているため、栄養素の吸収率も高くなりおすすめです。しかし、なかなか手間のかかる作業ですので、無理をせずにできる範囲で始めるのがいいでしょう。

（1歳半の子どもが朝ごはんを食べない原因については以下の記事も参考にしてみてください)

こちらでは1歳半の子どもの朝ごはんの簡単手抜きレシピを紹介します。1歳半の子どもにはしっかり栄養のあるものを食べてほしいですよね。しかし、朝は朝ごはんをゆっくりと作る時間はとれないという人が多いでしょう。

そんなときは、簡単手抜きレシピがおすすめです。手抜きレシピといっても、まったく栄養がないわけではありませんよ。シンプルなレシピが多いため、慣れてきたら前日のおかずを使ってアレンジするのもおすすめです。