生理前や生理中はおならが増える？いつもよりくさい？原因と対処法！

（消化の良い食事については以下の記事も参考にして下さい）

生理前や生理中のおならは、自然現象なので仕方がないことです。しかし、人前でおならをするという行為はそう簡単に出来ることじゃないですよね。生理前と生理中だけでなく、日頃から規則正しい生活を心掛けて女性ホルモンを整えておきましょう。そうすると自然と便秘を予防でき、同時におならの悩みも解消できるでしょう。