排卵と生理の仕組みについて！卵子はどう関係する？

生理を迎えると子宮内膜が体外に排出され、それと同時に新しい卵子が育つ準備を始めます。新たな生理周期のスタートでもある卵胞期は、卵子を育てる重要な時期です。良い卵子を育てるためには、生理から排卵までの低温期の過ごし方に気を配るべきだと言われています。

「赤ちゃんが早く欲しい」という気持ちでいっぱいの妊活中は、生理が来ると落ち込んでしまうものですよね。しかし、生理中の期間こそ「今は卵子の成長のために重要な時期なんだ」と前向きな姿勢でいることが大切であると言えるでしょう。

今回は、女性として知っておくべき排卵と生理の仕組みや排卵・生理と卵子との関係性などについてご説明しました。不快な症状が伴うこともある排卵や生理ですが、これらは妊娠のためには欠かせないものです。妊娠を希望している方は、排卵や生理の仕組みをしっかりと理解したうえで妊活に取り組みましょう。