【医師監修】排卵日の下痢！原因と対処法は？腹痛を伴うと妊娠しにくい？体験談も！

「毎月原因はわからないけど下痢になってしまう日が必ず来る…」実はそう思いながら下痢の症状に悩んでいる女性は多くいます。この下痢の原因は、排卵日頃の女性特有のホルモンバランスからくる下痢であることが多いです。今回は排卵日になると下痢になってしまう原因や下痢の症状の対処法を詳しくご紹介します。

女性の月経周期は卵胞期・排卵期・黄体期・月経と4つのサイクルから成り立ちます。その中の排卵期に成熟した卵子が卵巣から飛び出すことを排卵と呼び、この日が排卵日です。

排卵期から排卵日にかけて身体は卵子を育てるためのホルモンから、排卵した卵子を受精～妊娠まで支えるホルモンに変化します。そのため下痢や下腹部痛など体調不良を起こすことがあるのです。

（排卵については以下の記事も参考にしてみてください）

ホルモンバランスの変化が排卵日頃の下痢や下腹部痛など腹痛を起こす原因になる場合があります。なぜホルモンバランスの変化が原因になるのでしょうか。

月経開始後から卵胞期にかけて、エストロゲンというホルモンが活発に作用します。しかし排卵期になると、エストロゲンの分泌は減少。活発に分泌されるようになるのがプロゲステロンです。

プロゲステロンは身体に水分を溜めこんだり体温を上げる働きがあります。これが原因で体が反応し、下痢や下腹部痛といった不調を感じ始めてしまう人がいるのです。（※1）

プロゲステロンの分泌量や影響には個人差があるのですが、中には排卵日のたびに下痢や下腹部痛などの不調を感じる人もいます。