高温期3日目に体温は下がる？妊娠の症状は？様々なケースの体験談も紹介！
【医師監修】妊活中の女性にとって、体温や排卵に関する体の変化はとても気になりますよね。今回は、高温期3日目の基礎体温の低下や、高温期3日目にみられる妊娠症状や下腹部痛の原因を紹介します。年代や出産経験の有無など、多種多様なみんなのリアルな体験談もたくさん紹介しますよ。
YOTSUBA読者
20代後半
高温期が9日と短く、基礎体温は二層なのでいいかと思っていたら応対機能不全でした。 たしかに高温期に入るのも緩やかで、入っても極度に下がる日が多くガタガタしてました。 薬を飲むようになって11日〜14日に伸びました。
こちらの女性のように、前日の基礎体温が高いと高温期3日目の基礎体温を低く感じることもあります。高温期の基礎体温は低温期からプラス0.3～0.5℃が目安と言われています。基礎体温は前日との差ではなく、低温期のときと比べてどれくらいの差があるかが重要です。全体的に見て、基礎体温が低温期と高温期に分かれているかを確認するようにしましょう。
リエ先生
産婦人科医
高温期3日目に明らかに体温が下がる場合、基礎体温が二相性となっていない可能性があります。1周期だけならば大きな問題はありませんが、毎周期であればきちんと排卵されていない可能性があるため、病院を一度受診することをおすすめします。
高温期3日目の体温の低下は誰にでも起こる！
ここまで実際の体験談も合わせて紹介しました。高温期3日目の基礎体温の低下は、年代や出産経験の有無にかかわらず、誰にでも起こります。基礎体温を気にし過ぎてしまうとストレスになり、体にも良くない影響を及ぼす可能性もあるのです。排卵から着床するまでの間は、できるだけストレスをためないよういつも通りの生活を送りましょう。
高温期3日目で基礎体温が低下する場合、黄体機能不全などの可能性もあります。毎回の高温期が短い場合や生理不順の場合は、医療機関を受診することがおすすめです。食生活や睡眠時間などを見直してみても良いでしょう。
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出典: YOTSUBA[よつば]
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