排卵後に基礎体温が上がらない!原因と対処法!妊娠はできる?体験談も!

【医師監修】排卵日を過ぎたのに体温が上がらない…といった経験をされた事はありませんか?排卵後に基礎体温が上がらない場合にはどのような原因が隠れているのでしょうか?また、このような場合でも妊娠出来るのか気になりますよね。今回は排卵後の基礎体温に注目して解説します。

専門家監修 | 内科医 増田陽子
平成22年「St. Methew School of Medicine」大学医学部を卒業し、日本・米国・カリブ海の医師資格を持っています。...
平成22年「St. Methew School of Medicine」大学医学部を卒業し、日本・米国・カリブ海の医師資格を持っています。2018年4月までカリブ海の病院にて診療に当たっていましたが、現在は子育てに専念するためNYにて主婦をしています。自分が子供を産んだ経験も踏まえたアドバイスを心がけています。

目次

  1. なぜ排卵後は基礎体温が上がるの?
  2. 排卵後に基礎体温が上がらない!原因は?
  3. 基礎体温が上がらない原因への対処法は
  4. 基礎体温が上がらない場合でも妊娠出来る?
  5. 基礎体温が上がらない時の体験談
  6. 排卵後に基礎体温が上がらなくても慌てないで
高温期が短いと妊娠しにくい!短い人の特徴・原因と改善法!体験談も!

基礎体温が上がらない場合でも妊娠出来る?

これまで説明をした上で「基礎体温が上がらなくても妊娠できるの?」と不安を抱いた方もいるでしょう。基礎体温は妊活している中で排卵日を特定したり、生理周期を計算したりする際の情報源になりますが、あくまで参考程度。低温期から高温期への移行が見られない人でも、その後生理が起こらず妊娠したという人は多くいます。

妊娠する為に肝心なのは「排卵が起きているか」です。排卵していれば妊娠の可能性はあります。ただ、プロゲステロンが足りない場合には妊娠しづらかったり、その後の妊娠過程が順調でないなどの問題が出てくるかもしれません。初めて基礎体温が上がらない場合にはどのような原因によるものなのか、自身でしっかり把握するようにしましょう。

(妊娠時の基礎体温については以下の記事も参考にしてみてください)

妊娠した時の基礎体温グラフ実例!妊娠超初期の体温はどう変化する?
妊娠中の基礎体温!妊娠初期を過ぎれば下がる?流産兆候もわかる?

基礎体温が上がらない時の体験談

妊娠した人の体験談では「基礎体温がいつもより高くなった」という声が多いですが、中には体温が低くても妊娠できた!という声もあります。これより先では体温が上がらない時の体験談をご紹介しますので、皆さんもぜひ参考にしてくださいね。

体温が低くても妊娠した人

高温期が短く、高温期と呼べる体温でもなく、妊娠に至りませんでした。病院にいくと黄体ホルモンが不足していたようで、補充する薬をもらうようになってから体温も上がり、高温期も12日ほどに伸びました。

AKANBO読者

30代前半

妊活開始から8周期目で初めて低温層から高温層に移行せず、低いままの体温でしたがなぜか妊娠できました。これは絶対無理だと諦めていたので驚きました。

先輩ママ(妊活経験有)

40代前半

体温がいつもの高温層まで上がりきらなくて、低温層をウロウロ。でも高温期10日目でようやく体温が上がり奇跡的に妊娠していました。

体温が低いと妊娠していないと思い、落ち込んでしまいますが妊娠には何が起こるか分かりません。諦めていたのに妊娠していたという人もたくさんいるので低い体温でも生理がくるまでは諦めないようにしてくださいね。

基礎体温がゆっくり上がる事も

女性(妊活経験有)

30代前半

病院で排卵済であると確認したのになかなか高温期になりませんでした。結局高温期になるまでに4日程かかり、こんな経験は初めてで心配になり先生に聞いたら「ホルモン値も正常だし、そういう体質なんだよ」と言われました。

AKANBO読者

20代後半

体温表を遠目で見ると緩やかに高温になっているものの、いつもは排卵翌日に一気に上がるので不安でした。でもかかりつけの医師には「僕は基礎体温を全てとは思ってないし、体温が低くても排卵していれば良し」と言われホッとしました。

もしなかなか高温期にならない場合は、医師に相談してホルモン値検査などでプロゲステロン値に異常がないか確認しましょう。体温が低くても検査で異常が見つからない事もあり、そのような時はストレスなどによる一過性のものであったり、もともとの体質かもしれません。

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