子育て
専業主婦は暇…?皆何してる?50人の実体験に学ぶ時間の活用方法!
専業主婦とは、毎日暇を持て余しているものなのでしょうか?50人の実体験に学ぶ、専業主婦の暇で空いた時間の活用方法をご紹介します。また、近年話題の"主婦のうつ"。暇すぎるとうつになる可能性についてや、その対処法もお教えします。
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Contents
目次

子あり
30代前半
昔からの趣味がお菓子作りでした、最近では長女がお手伝いをしてくれるようになり、暇な時間ができると一緒にお菓子作りを楽しんでいます。
暇な時間何する?専業主婦の有効活用法⑥【家庭菜園】

子なし
50代前半
自宅を建て直ししたのがきっかけで始めた家庭菜園が私の毎日の楽しみになっています。家庭菜園でできる野菜も年々豊富になっていて、食べる楽しみもできるしすごく良い趣味ですよ。
暇な時間何する?専業主婦の有効活用法⑦【大人の塗り絵】

子あり
30代前半
少し時間が空くと塗り絵をしています。集中力も高まりますよ。
可愛いものから繊細なものまでたくさん種類があって、完成した時の満足感にはまっています。
暇な時間何する?専業主婦の有効活用法⑧【ハンドメイド】

子なし
40代前半
テレビで作り方を紹介していて、私にもできるかもと思い始めました。始めたばかりですが細かい作業が結構好きなので、楽しく暇つぶしをしています。もっと上達したらフリマアプリなどに出品してお小遣い稼ぎにしたいです!
【動画】くるみボタンの簡単な作り方*アクセサリーの作り方&作品集も!
出典: YOTSUBA[よつば]
暇な時間何する?専業主婦の有効活用法⑨【トレーニング】

子あり
40代前半
ジムのプランによっては料金もお手軽なんです。結構はまっていて週2で通っているので腹筋もいい感じについてきました。今は辛いトレーニングが快感なんですよ。
暇な時間何する?専業主婦の有効活用法⑩【ヨガ】

子あり
40代前半
ママ友とスタジオに通っています。自宅でもテレビを見ながら、子供の昼寝中、身体一つでいつでも簡単にできます。
暇な時間何する?専業主婦の有効活用法⑪【ウォーキング】

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