男の子の日って？本当にある？症状や生理との違い！イライラの対処法も！

女性の生理と同じく周期的に起こる骨盤の開閉で訪れる睾丸周期、つまり男の子の日には辛い症状が男性を襲います。ここでご説明するのは、そんな男の子の日の症状13選です。「決まった時期にイライラして、体調が悪くなる」と男の子の日の症状が疑われている男性の方はもちろん、身近にそのような男性がいる女性の方も必見ですよ。

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男の子の日の症状の代表的なものとして挙げられるのが、イライラするという点です。女性の生理前や生理中と同様に、抑えられない辛いイライラが続きます。普段はスルーできるようなことも許せなくなってしまい、周囲の人と険悪になってしまうこともあります。自分なりのイライラへの対処法を見つけておくと安心ですね。

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疲労がなかなか取れないまま続くことも、男の子の日の症状のひとつとしてあげられます。身体的な症状としては辛いものですが「休むほどの体調不良ではない」と、休むことをせず無理してしまう男性も多いのです。男の子の日も一過性のものとはいえ、周期的に疲労感が出始めたら休むよう心がけてくださいね。

「普段はそんなことないのに、生理中はネガティブになってしまう」という女性が多いように、男の子の日を迎えるとネガティブ思考になる男性も少なくありません。些細なことで落ち込んでしまい、男の子の日が明けるまでは前向きになれない日が続きます。そんな自分にすらイライラして、精神的に不安定になってしまうのです。

なかなか眠れないという点も、男の子の日の症状として挙げることができます。男の子の日による体調不良で疲れているはずなのに、眠りに入るまで時間がかかってしまうのは辛いものですよね。睡眠不足でますます体調がすぐれない状態になってしまう男性も多いことでしょう。アロマや音楽などの対処法を取り入れてみるのもおすすめですよ。

こちらの男性のように、睡眠中に突然目が覚める日が続くのも男の子の日の症状のひとつです。先ほどご紹介したなかなか眠れない症状とこちらが同時に見られると、非常に辛い日々になってしまいますよね。男の子の日による寝不足だと気付いていなければ、彼のように休むことなく無理に出勤する方がほとんどでしょう。