生理前の胸の張り！原因と対処法は?PMSや妊娠可能性も？体験談も

女性の皆さんは生理前から生理中にかけて胸の張りを感じたことはありますか。ひどい時には痛みを感じることもあるという方もいるかもしれませんね。いつまでも不調が続いて、うんざりしている方も多いのではないでしょうか。

女性は周期によって身体が変化するようにできています。これには女性ホルモンが大きく関わっているのです。プロゲステロン（黄体ホルモン）の作用や身体への影響を知り、体調の変化と上手に付き合っていきましょう。（※１）

女性の身体は排卵日を過ぎると、体温が上昇し高温期に入ります。そして卵巣から卵子が排卵されると卵黄体ホルモンが分泌され、妊娠に向けて準備が始まるのです。そのため身体は水分を溜め込みやすくなります。「むくみ」「眠気がおさまらない」などの症状も、ホルモンによるものです。

生理前に胸が張るという症状は、ホルモンの刺激やむくみなどによって引き起こされていると考えられています。（※1）

生理前に感じる不快な症状は、まとめてPMS（月経前症候群）と言われています。PMSは病気ではないと考えられているため、基本的に治療は行いません。

PMSで感じる症状には個人差がありますが、そのひとつに胸が張るという症状もあります。生理前に胸が張ると感じたなら、PMSの可能性を考えてみましょう。（※2）

（生理前に胸が張る症状については以下の記事も参考にしてみてください）

PMSの症状は人によって様々です。排卵後すぐに症状が出る人もいれば、排卵してしばらく経ってから、症状が出始める人もいます。プロゲステロン（黄体ホルモン）が分泌され始めるタイミングは個人差があるため、PMSの症状の出方にも個人差が現れるのです。

症状の重さにも個人差があります。「少し胸が張る」「胸に触れるだけで痛い」など、症状の重さは人によって大きく違ってくるのです。

PMSの身体に出る症状でもっとも多いものは、「腹痛」「胸が張る」「腰痛」などです。他にも「頭痛」「めまい」「食欲の増進または減退」「肩こり」「便秘」など様々な症状があります。このようにPMSには個人差があり、PMSの症状や痛みの程度、いつまでPMSの症状が続くのかも人によって異なります。（※２）