生理の前兆は症状でわかる？生理前と妊娠超初期症状との5つの違い

生理の前兆は、上記の妊娠超初期のような症状が出ません。妊娠の場合、生理前の下腹部の重苦しい鈍痛が長い間続くことである程度とらえることができます。ただし、下腹部痛は個人差が大きいものです。中には下腹部痛がない人もいます。生理がいつからくるかは、下腹部痛の症状だけでなく基礎体温と下記に続く他の要素を加えてとらえてみましょう。

黄体ホルモン（プロゲステロン）は、乳腺を発達させる働きがあります。生理前も妊娠超初期も黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌されますので、乳房や乳首にある程度の痛みを感じる人が多いです。下記で、生理前と妊娠超初期の違いをみていきましょう。

月経の前は、乳房に張りを感じたり、乳首に痛みを感じたりします。「もしかして妊娠？」と不安になることもあるかもしれませんが、これは黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響なので自然なことです。乳房の張りや乳首の痛みは、排卵後から始まり高温期の間は続いていきます。

（乳房の張りについては以下の記事も参考にしてみてください）

妊娠が成立している場合、黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が続くため、乳腺や乳管は発達していきます。そのため、通常の生理前より、乳房の張りや乳首の痛みを強く感じる人が多いのが特徴です。個人差はありますが、母乳の生成などの準備も始まるため、乳房のサイズが大きくなり、乳首の色が黒ずんでくるなどの変化がみられるでしょう。

妊娠していない場合、黄体ホルモン（プロゲステロン）が減少します。それにより、月経直前は乳房の張りや乳首の痛みが治まって行くのです。生理がいつからくるかは、上記にある妊娠時のような変化がみられないことや張りや痛みが和らぐことである程度予測することができるので参考にしてみてください。

生理前は食欲が増して甘いものが食べたくなる、妊娠すると酸っぱいものが欲しくなる。このような話はときどき耳にしますよね。個人差はありますが、この時期の食べ物の変化は、実は分泌されるホルモンに大きく影響されています。下記でその理由を説明していきますので、一緒に確認していきましょう。